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好的皮膚在平時是需要多喝水，多喝水保持皮膚的水潤度，可以提高皮膚彈性。除了多喝水之外，還要每天都泡腳，腳上有很多的穴位，熱水泡腳，可以驅(qū)寒暖身，經(jīng)常泡腳能通全身經(jīng)脈，讓氣血流通加速，看起來膚色會更好，氣色更漂亮。平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果，水果中的維生素對于皮膚保養(yǎng)有很重要的作用。