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什么特質(zhì)的女性容易得乳腺癌？乳腺癌應(yīng)該如何預防？

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

133次瀏覽發(fā)布時間：2022-03-23 11:30:59

關(guān)鍵詞： #乳腺癌 #乳腺

乳房健康是女性最關(guān)注的健康問題之一，在我國，乳腺癌占據(jù)女性惡性腫瘤的前兩位。相關(guān)資料顯示，其發(fā)病率為女性23/10萬人口。大多數(shù)乳腺癌發(fā)生在40~60歲或更年期前后，尤其是45~49歲和60~64歲之間。乳房專家提醒到，定期乳房自檢是預防和早期發(fā)現(xiàn)乳房疾病的最有效途徑之一。乳腺癌的癌的原因很多，但最近海外相關(guān)專家發(fā)現(xiàn)，以下4種特質(zhì)的女性最容易得乳腺癌:

什么樣的乳房容易得癌癥？

乳房致密且比較堅固的人

美國疾控中心疫情學專家特拉斯對678例女性進行為期5年的研究后，最近發(fā)現(xiàn)，發(fā)生乳癌的危險隨著乳房密度的增加而上升。因此，乳房過于牢固，尤其是有某種硬塊的女性，應(yīng)盡早尋求醫(yī)生的幫助或檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常并采取相應(yīng)的預防措施。

乳頭溢出的乳房

非乳頭溢出，乳腺癌的發(fā)病率隨年齡的增加而增加，特別是年齡大(40歲以上)的女性乳房溢出，特別是血性和漿液性溢出，患乳腺癌的危險性更大。男性乳頭溢液無論什么性質(zhì)，都要警惕乳癌。

多次人工流產(chǎn)者

孕婦人工流產(chǎn)后，妊娠突然停止，體內(nèi)激素水平突然下降，剛發(fā)育的乳房突然停止生長，腺泡變小或消失，乳腺恢復。但是，這種恢復通常不完全，容易引起乳腺腫塊和疼痛，可以誘發(fā)乳腺疾病，反復多次乳腺疾病成為乳腺癌的重要誘因之一。

很少有哺乳或者從未哺乳過的乳房

女性在產(chǎn)后正確的哺乳可以保持乳腺的暢通，起到預防乳癌的作用。相反，極少哺乳或從未哺乳的婦女，患乳癌的危險性大大增加。

乳腺增生最怕7件事

好心情：

沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

睡眠規(guī)律:

睡眠不僅有助于平衡內(nèi)分泌，還為體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康效果的良好環(huán)境。團結(jié)的力量很大，各種激素合作自然能打敗乳腺增生。

和諧性生活:

和諧性生活首先調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激妊娠激素分泌，提高乳腺的保護力和修復力。當然，性也會刺激雌激素的分泌，但在妊娠激素的監(jiān)督下，雌激素只能老老實實地豐胸，沒有增殖乳腺的機會。另外，性高潮刺激可以加快血液循環(huán)，避免乳房因血氣運轉(zhuǎn)不良而增殖。

妊娠、哺乳:

妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，妊娠激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺的哺乳能充分發(fā)育乳腺，斷奶后退化，不易增生。

調(diào)整月經(jīng):

臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人容易乳腺增生，通過調(diào)整內(nèi)分泌調(diào)整月經(jīng)，也可以預防和治療乳腺增生。

低脂高纖飲食：

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

補充維生素、礦物質(zhì):

人體缺乏b族維生素、維生素c、鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素e的合成會受到影響，乳腺會受到其他激素的過度刺激而增殖。

乳腺癌乳腺

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