冬天嘴唇干裂怎么辦 教你有效護理唇部
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
冬天到了，總感覺唇干疼痛，動不動就干到起皮。許多人會立即撕掉嘴唇，但最終嘴唇越來越干，甚至干裂。冬天嘴唇干裂怎么辦？請告訴我好辦法。
注意補充維生素
缺乏維生素是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鮮蔬菜少，維生素來源無法保障，嘴唇粘膜細胞的健康與維生素密切相關，冬季維生素不足，嘴唇干燥裂開。飲食中多吃冬瓜、黃瓜、蘿卜等食物，紫菜、海帶等海產品也富含維生素，同時可適當補充維生素B2，食物中動物肝、腎、心等寒冷高，其次是奶制品、豆制品，也可口服維生素B2劑。
嘴唇干燥不要舔
干燥的天氣，嘴唇容易干燥，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實這種做法是錯誤的。舔嘴唇只會使嘴唇的皮膚保持暫時的濕潤。唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重干燥，舔得越干。舌頭舔嘴唇，唾液中的細菌帶到裂縫中感染，形成舔傷。
注意補充水分
冬季天氣干燥，皮膚和身體內部容易缺水，如果不能及時補充水分，除了手腳皮膚干燥癢之外，嘴角也會干燥破裂。充足的水分對人體的功能平衡有很大幫助，也能有效阻止唇部干裂。同時外出時要注意佩戴口罩，避免唇角皮膚直接受干寒風的刺激。吃獼猴桃是營養(yǎng)價值豐富的水果，被稱為水果之王。獼猴頭含氨基酸多種氨基酸和豐富的礦物質，含有豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素，性味甘酸寒冷，具有解熱、止渴、通淋、健胃的效果?？芍委煙?、解渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節(jié)痛等疾病，還有抗衰老的作用。
多吃甘蔗
歸肺、胃經、甘涼性青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。除了糖分和水分豐富外，還含有很多對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。我國古代醫(yī)學家還將甘蔗納入補益藥。中醫(yī)認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可以治療熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺干咳喘息。引外甘蔗也能通便解決，喝汁也能緩解酒精中毒。
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
白肺病傳不傳染人有沒有后遺癥嗎
白肺病能治好嗎？能活幾年啊
出現(xiàn)白肺會傳染嗎怎么治療好
引起白肺的原因是什么怎么辦
白肺病治療要多長時間才能好轉
小兒白肺能治好嗎？能活多久
小孩甲流引起的白肺能治好嗎？會傳染嗎
白肺血氧低了怎么辦才能恢復
白肺可以治好嗎？多久能恢復正常
白肺的早期癥狀會一直咳嗽嗎？會傳染嗎
大白肺治好后肺纖維化嚴重嗎？為什么
白肺病飲食有什么要注意的問題
支原體白肺能恢復成正常肺嗎？會傳染嗎？
白肺都有哪些癥狀表現(xiàn)
肺炎白肺發(fā)燒怎么辦,是不是癌癥
白肺對老年人的影響有多大嗎
老人白肺的早期癥狀有哪些
兒童支原體白肺能治好嗎？為什么
白肺是什么原因引起的？怎么治療
肺炎導致白肺多器官衰竭昏迷
病毒性白肺會傳染嗎？為什么會發(fā)燒
80歲老人白肺80%能治好嗎
白肺病患者能治好嗎？老年人多長時間了能治好
白肺是什么病嚴重嗎？能治好嗎
女性白肺的早期癥狀能治好嗎
遺精尿道刺痛過了一下又好了
怎樣用電飯鍋制作蛋糕的過程
做面部脫毛有哪些禁忌人群
做自體脂肪豐耳垂需要多少錢
女人如何豐胸有效果的方法
復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎
利扎曲普坦不良反應是什么?有哪些副作用
適今可能用于銀屑病嗎
福善美用藥需注意什么事項?說明書是什么內容
來士普主治什么疾病？適用于抑郁癥嗎？
尤脫欣用藥多久是一個療程
利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
醋酸去氨加壓素片用藥注意事項是什么?
安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣
阿法舒用藥時需注意什么?兒童能用藥嗎
