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頭發(fā)干燥是什么原因?用九種方法解決頭發(fā)干燥的問(wèn)題

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #頭發(fā) #是什么原因?

很多女性為自己干燥的頭發(fā)而煩惱，每次洗頭和梳頭都掉了很多頭發(fā)，我們的生活陷入混亂的境界，對(duì)女性來(lái)說(shuō)這是很大的煩惱，頭發(fā)干燥不耐煩怎么辦？讓我們一起看看。

女性頭發(fā)干燥的5個(gè)原因

1、洗發(fā)水質(zhì)量差

使用劣質(zhì)或不適合自己頭發(fā)質(zhì)量的洗發(fā)水，容易損傷頭發(fā)質(zhì)量。

要了解自己的頭發(fā)質(zhì)量，選擇合適的洗發(fā)水，選擇正確的而不是昂貴的。

2、美發(fā)工具濫用

經(jīng)常使用電吹風(fēng)、電卷發(fā)器等，很容易損傷發(fā)質(zhì)。

控制美容工具的使用頻率，在沒(méi)有急事時(shí)盡量自然干燥。

3、燙發(fā)頻繁

過(guò)度頻繁燙發(fā)染發(fā)，使用化學(xué)燙發(fā)膏，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。

愛(ài)美無(wú)可厚非，但是一定要注意頻率，半年?duì)C染一次即可，再頻繁了就不好了。

4、過(guò)度暴曬

戶(hù)外工作的話(huà)，受太陽(yáng)暴曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響發(fā)質(zhì)。

盡量避免長(zhǎng)期在戶(hù)外工作。實(shí)在不行戴個(gè)帽子。

5、營(yíng)養(yǎng)不良

如果女性體內(nèi)缺維生素a等營(yíng)養(yǎng)元素導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)造成頭發(fā)干枯。

注意飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，均衡營(yíng)養(yǎng)。

9個(gè)妙計(jì)使頭發(fā)變黑變得柔軟

1、正確選擇洗發(fā)水

對(duì)于這種干燥的干燥性頭發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)水時(shí)，應(yīng)選擇堿性弱、濕潤(rùn)性強(qiáng)的洗發(fā)水，配合護(hù)發(fā)素，每次洗發(fā)水

2、平日洗頭的頻率

洗頭會(huì)洗掉留在頭發(fā)上的粉塵、污垢，但也容易去除頭發(fā)中的油脂，面對(duì)干燥的干燥性頭發(fā)質(zhì)，建議每周洗2~3次頭發(fā)，保證頭發(fā)清爽，有效防止養(yǎng)分過(guò)度流失，保護(hù)頭皮。

3、少用吹風(fēng)機(jī)

對(duì)于頭發(fā)特別干的姐妹來(lái)說(shuō)，電吹風(fēng)吹發(fā)并不是一個(gè)很好的習(xí)慣，因?yàn)殡姶碉L(fēng)會(huì)迅速帶走頭發(fā)上的水分，讓所有毛鱗片都張開(kāi)，整頭的頭發(fā)就會(huì)變得像一堆雜草。

4、重視頭發(fā)健康

為了改善頭發(fā)干燥不耐煩的現(xiàn)狀，必須重視頭發(fā)健康，干燥不耐煩的干燥不耐煩的頭發(fā)容易結(jié)扎，日常梳頭時(shí)，請(qǐng)輕輕梳頭，不要用力過(guò)猛，洗頭時(shí)請(qǐng)用指甲用力抓頭皮

5、經(jīng)常使用護(hù)發(fā)精油

現(xiàn)在市售的護(hù)膚精油很多，建議根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇適合自己的護(hù)發(fā)精油，每天睡覺(jué)前按摩頭發(fā)，但不要接觸頭皮，長(zhǎng)期使用可以有效保護(hù)頭發(fā)，提高頭發(fā)的光澤度、柔軟度。

6、用按摩發(fā)梳梳頭

梳頭的確有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的作用，但是過(guò)度的梳頭，特別是長(zhǎng)發(fā)，很容易對(duì)頭發(fā)造成損傷(最大的問(wèn)題就是脫發(fā))。每天早、中、晚用按摩發(fā)梳梳頭，理順頭發(fā)的同時(shí)，還有按摩的作用。

7、每周發(fā)膜滋養(yǎng)

最好每周發(fā)膜滋養(yǎng)1~2次。即使每天洗頭，也不能使頭發(fā)恢復(fù)彈性。每周進(jìn)行發(fā)膜的專(zhuān)業(yè)護(hù)理，可以使頭發(fā)深刻滋潤(rùn)。洗完頭發(fā)后，在頭發(fā)上涂上保濕膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘后，用清水直接洗干凈，頭發(fā)就會(huì)變得柔軟。也可以結(jié)合按摩，潤(rùn)澤效果會(huì)更好。

8、蛋油護(hù)發(fā)

用蜂蜜、生蛋蛋黃、植物油、洗發(fā)水和適量蔥汁攪拌，充分?jǐn)嚢韬缶鶆蛲吭陬^皮上，戴塑料帽子，用熱毛巾涂在上面，大約1小時(shí)

9、日常飲食搭配

對(duì)于干性頭發(fā)質(zhì)量的愛(ài)美者來(lái)說(shuō)，日常建議使用堅(jiān)果類(lèi)食物，特別是芝麻、花生、核桃…為了增加體脂肪酸的含量，為頭發(fā)質(zhì)量提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)，從飲食中為頭發(fā)分，增加頭發(fā)的光澤。

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