男人不能打“持久戰(zhàn)”的原因 男人延長性壽命的5個(gè)方法
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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男人們的性福直接關(guān)系到夫妻之間的感情，但隨著男人們年齡的增長和男人的疾病等因素的出現(xiàn)，很多男人們在性福這場戰(zhàn)爭中可能會遇到滑鐵盧。為什么有些男人不能和女人打持久戰(zhàn)？因?yàn)橛行┠腥送鶗霈F(xiàn)性功能障礙，比如陽痿、早泄等，導(dǎo)致早早地?cái)∠玛噥?。因此，男性為了維持性福利，必須注意以下因素嗎？
男性不能持久戰(zhàn)的原因
1、健康因素
夫妻生活時(shí)，必須根據(jù)實(shí)際的健康狀況進(jìn)行。例如，身體不舒服時(shí)，勉強(qiáng)進(jìn)行的話，身體本能地采取保護(hù)措施，保護(hù)身體的可能性很高。因此，在日常生活中，男性朋友應(yīng)該學(xué)會珍惜他們的身體。當(dāng)他們感到不舒服并需要休息時(shí)，不要勉強(qiáng)做愛。
2、刺激因素
能不能打好夫妻之間的“持久戰(zhàn)”以及“性”命長短的關(guān)鍵因素，取決于最高耐受刺激程度，這是一道“靈敏開關(guān)”。因此，男性如果觸覺太過敏感或者大腦性中樞興奮度太高，都很容易出現(xiàn)早泄，提前結(jié)束“性”命。
3、精神、環(huán)境因素
夫妻雙方感情不好或處于緊張的外部環(huán)境中，在感情不好的狀態(tài)下進(jìn)行性生活，容易影響夫妻雙方的感情，無意識地想盡快結(jié)束，當(dāng)然不能繼續(xù)持續(xù)的持久戰(zhàn)。
4、炎癥
當(dāng)生殖器官被細(xì)菌感染時(shí)，可能會出現(xiàn)前列腺炎、尿道炎等疾病，這些炎癥疾病的刺激自然也會影響男性的性生活。
男人想要維持性福，除了要注意上面的四個(gè)雷區(qū)之外，在日常中還可以通過哪些辦法來延長性壽命呢？
男性延長壽命的5種方法
1、減少性敏感性
夫婦的性福很大程度上取決于最受刺激的程度，所以想減少性敏感性，最好在發(fā)生關(guān)系時(shí)使用避孕套。
2、避免高溫淋浴
很多男性洗澡的時(shí)候喜歡高溫淋浴，實(shí)際上高溫的環(huán)境下會影響到精子的活躍性，進(jìn)而自然就有可能會影響到男性的性能力了。
3、保持運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)不僅可以使得自己的身體保持年輕，也有利于個(gè)人的身體健康。在選擇運(yùn)動(dòng)種類的時(shí)候，特別推薦男性朋友們選擇慢跑或步行，同時(shí)也要注意著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“關(guān)鍵”在腰、足。
4、飲食方面
飲食方面注意營養(yǎng)，可適當(dāng)多進(jìn)些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強(qiáng)性欲是有益的。
5、要保持愉快的心情
性格開朗，不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導(dǎo)致陽痿。
男性想要維持長期健康的性生活，不僅要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，還要注意日常生活中提到的事情。
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