夫妻生活和飲食的關(guān)系 這幾樣食物會損害你的性福
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
古人說精液滴血，精液的形成需要男性多少身體營養(yǎng)，這遠(yuǎn)不像我們今天的人那樣隨意。飲食通常是幫助男性保健的最重要的方法，在生活中男性性生活前飲食可以使性愛更完美嗎？
夫妻生活與飲食的關(guān)系
對于男性來說，性愛時堅(jiān)定持久的勃起是一項(xiàng)巨大的工程，需要使用血液、肌肉內(nèi)的激素。其中，睪丸激素是一個非常重要的性刺激因素，可以喚起男性的性欲，幫助他們完成勃起。
油膩不健康的飲食大大抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規(guī)西餐，油量之大令人咋舌，很可能成為性愛殺手。
但性前吃碳水化合物是值得鼓勵的。能快速補(bǔ)充能量，保持勃起持久。性愛前吃的話，請選擇意大利的通心粉、烤面包、馬鈴薯濃湯。喜歡吃肉的人也可以嘗試用適量的動物肝臟、魚或貝殼食物代替牛肉和豬肉。
性愛前的一次至少要提前一個小時，以免頭暈和惡心。做愛后吃什么對男性最好？
房間里出汗，中醫(yī)被稱為泄漏。這種情況除了性生活過程中出汗多外，房間后四肢發(fā)冷，慌張，喉嚨干燥，關(guān)節(jié)疼痛，全身無力等，是陽氣泄漏，陰傷陽傷，在身體虛弱的人和中老年人中很常見。
在這種情況下，需要補(bǔ)充桂圓、蓮子、雞、鴿子、棗等補(bǔ)充氣血的食物，煮湯喝，可以補(bǔ)充氣陰，澀汗固精。
這些食物會損害你的性福
性福不要吃-油炸食物
用植物油加氫，可以把油變成固體，含有的脂肪是反式脂肪。關(guān)于破壞度，反式脂肪比飽和脂肪多。薯?xiàng)l和其他油炸食品、餅干和曲奇含有反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已經(jīng)開始要求所有含有反式脂肪的食品在標(biāo)簽上注明。這些食物最好不要吃。
性福不要吃大豆
大豆不僅富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的效果，對身體有益。但是，最近的研究:大豆是含有雌激素特質(zhì)的食品，過度攝取會提高身體的雌激素水平，影響男性的性征。但是，不要過度糾正。請注意過度。除非每天大量攝取，否則不會過度。
性福不要吃精面粉
白面包、糖果味道好，但從營養(yǎng)的角度來看不是這樣。在全麥加工成精面包的過程中，鋅要素?fù)p失四分之三，性欲的培養(yǎng)和生殖健康，鋅很重要。人體鋅儲量最高的地方也是前列腺，鋅含量高的飲食有助于防止前列腺增生。
性福不吃-肥肉
大口吃肉可能陽剛，但事實(shí)相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)不強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇使血管變窄，包括輸送血液到性愛部位的血管，充血不足，如何提高？此外，這些都是細(xì)血管，最容易堵塞。
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