五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 婦產(chǎn)科 > 婦科

飲食調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的方法有很多，但只有選擇最合適的才是最好的，專(zhuān)家指出，月經(jīng)不調(diào)是常見(jiàn)的婦科疾病，女性長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)會(huì)嚴(yán)重影響生理健康?；颊邞?yīng)重視調(diào)理月經(jīng)，改善體質(zhì)。在緩解工作壓力、緩解心情的同時(shí)，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整月經(jīng)不調(diào)的方法很重要。

飲食調(diào)整月經(jīng)不調(diào)的方法:

黃芪當(dāng)歸湯

材料:黃芪20克，當(dāng)歸20克，白芍15克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖適量。

做法:用黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭用小火煎15分鐘，去渣留汁，加粳米煮粥，熟時(shí)加適量糖即可。

效果:黃芪、當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血白芍、粳米、紅糖酸甘聚陰，緩急止痛，可補(bǔ)脾胃益化源澤蘭活血祛瘀止痛，生理日可輔助食療。黃芪當(dāng)歸湯對(duì)月經(jīng)不調(diào)患者有補(bǔ)氣血、健脾胃、止痛的效果。

芹菜頭黑木耳煮瘦肉

原料:芹菜頭300克，黑木耳20克，瘦肉400克，生姜3片

做法:將芹菜頭和生姜放入瓦鍋中，加入清水2000毫升(8碗量)，武火鍋煮40分鐘這個(gè)量可以用3~4個(gè)人。

效果:白帶過(guò)多，月經(jīng)不調(diào)大幅度改善，芹菜鈣鐵含量比西紅柿高25倍。的雙曲馀弦值。

當(dāng)歸紅花瘦肉湯

材料:豬瘦肉250克，當(dāng)歸12克，紅花10克，棗4張。

做法:洗豬瘦肉，切片當(dāng)歸，洗紅花，棗，把所有材料放入鍋中，加入適量的水，用文火煮2小時(shí)調(diào)味后可以吃。

效果:當(dāng)歸紅花瘦肉湯具有養(yǎng)血活血、止痛的效果，適用于經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、顏色蒼白、心悸眩暈、血塊、月經(jīng)少、閉經(jīng)不調(diào)的患者。                   

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

搞清鹽酸與硫酸氨糖區(qū)別，從關(guān)節(jié)緩?fù)葱Ч桶踩匀胧郑?/a>

最新推薦

春季養(yǎng)生4大秘訣：補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)肝腎、健脾胃、防感冒，輕松提升健康力！ 怎么判斷自己白沒(méi)白肺有什么癥狀 手足口病高發(fā)期，3歲以下嬰幼兒最易感染！家長(zhǎng)必知的預(yù)防與應(yīng)對(duì)指南 春天要預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生 出現(xiàn)白肺的早期癥狀怎么治療呢 春天手指頭起小水泡是怎么回事 春天手部皮膚裂口該如何處理 如果出現(xiàn)白肺會(huì)有什么癥狀嗎 春季必吃5種蔬菜：菠菜、萵苣、芹菜、韭菜、西蘭花，營(yíng)養(yǎng)功效全解析！ 牙痛伴頭部緊繃？可能是這些牙齒疾病在作祟，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵！ 咳嗽白肺會(huì)傳染嗎？為什么呢 花粉過(guò)敏者春季要做好這幾件事 春季色斑加重？三大原因+預(yù)防方法，輕松守護(hù)肌膚健康 80歲老人白肺病能治好嗎？能活多久了呀 春季臉上掉皮？3個(gè)簡(jiǎn)單方法幫你輕松解決皮膚干燥問(wèn)題！ 春季咽喉炎如何應(yīng)對(duì)？5種常用藥物及注意事項(xiàng)全解析 輕微白肺能治好嗎？為什么引起的 春季銀屑病高發(fā)？5大誘因揭秘+科學(xué)應(yīng)對(duì)方案，助你輕松控病情 春季洗澡后皮膚干燥的解決方法是什么 肺部感染和白肺嚴(yán)重的區(qū)別是什么 如何在春天預(yù)防鼻竇炎的復(fù)發(fā) 春季寶寶補(bǔ)鈣長(zhǎng)高秘訣：合理膳食+運(yùn)動(dòng)+睡眠，家長(zhǎng)必看！ 白肺肺纖維化是什么原因造成的 教你幾招春季預(yù)防口腔潰瘍的方法 春季減肥5大高效方法：從飲食到針灸，總有一種適合你！ 女性能做拉皮除皺紋手術(shù)嗎 女人豐胸吃哪些食物最有效果 女人30歲了怎么預(yù)防衰老 腎囊腫男性嚴(yán)重嗎能治好嗎能活多久 春天臉部反復(fù)過(guò)敏該如何處理 益安寧丸失眠的人用行嗎？ 樂(lè)孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？ 患者用蔓迪該注意的事項(xiàng)多不多 維阿露的成份包括了哪些 風(fēng)定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次 參雄溫陽(yáng)膠囊有什么成分？ 益適純適合哪些高膽固醇血癥使用 康瑞保每天涂抹幾次合適 非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎 克銀丸適用于治療哪種類(lèi)型的銀屑病