夫妻之間如何延緩性衰老呢
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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夫妻之間的性生活非常重要。他可以調(diào)節(jié)夫妻之間的感情。因此，做好延緩衰老是非常重要的。那么，如何延緩性老化呢？讓我們一起來看看。
1、心情最好馬上行動
性不是口頭說的，而是用身體做的。所以，如果工作忙得沒有時間做愛的話，真的需要自己研究。保持適當(dāng)有規(guī)律的性生活是性戰(zhàn)士們勝利的秘密。禁欲和過度的性生活會導(dǎo)致性能早衰。適度的性生活可以促進性激素的分泌，避免性器官的廢棄性萎縮。如果你真的找不到合適的性伴侶，你可以通過手淫來宣泄。原理是一樣的。
2、身體是性福的成本
性是消耗能量和體力的工作，為了讓你和她都高興，經(jīng)常參加體育鍛煉，特別是慢跑、騎自行車、步行等有氧耐力的運動，不僅可以鍛煉下肢，還可以增強持久的意志。醫(yī)生說，性功能的興衰與腰、臀、腿有著非常直接的關(guān)系。
3、要對自己有性的心
首先，要對自己的性能有信心。這很重要，不要讓雜志調(diào)查數(shù)據(jù)嚇倒你。妻子說了好幾次你真的沒用，要徹底判處死刑。要相信自己的功能是正常的。因為也有食色性，所以性愛和飲食一樣，有欲望的人會成功。
4、年輕的心
永遠保持皮膚青春可能很難，但保持心理的年輕態(tài)度是可能的。保持健康的心理狀態(tài)，性格要朗，心情愉快，需要幽默感。精神抑郁會影響功能的發(fā)揮，過度緊張會引起早泄、陽痿的出現(xiàn)。特別特別注意的是，沒有足夠的睡眠時間保證，即使是堅強的猛男也不行。
5、對事業(yè)要有野心
據(jù)統(tǒng)計，成功男性的性生活次數(shù)遠高于失敗男性，當(dāng)然成功和失敗是相對的，你可以不成功，但沒有野心，在事業(yè)上征服對方，在床上征服女性是理所當(dāng)然的。強烈進取心的男性在床上也喜歡沖鋒，奮發(fā)向上的奮斗精神使人精神振奮的同時，也產(chǎn)生了男性主義的驕傲，對功能大有幫助。
6、補充時不贊成在競技比賽中使用興奮劑，但不反對為了性福而吃補充身心的食物。注意適當(dāng)增加營養(yǎng)，可吃含鋅、錳、硒、維生素e等功能強化的食物，如牡蠣、魚、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、棗、鰻魚、動物腎等。不僅是中國人，世界上的人們都很擅長食療補助性。
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