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月經(jīng)量過多，很多女性只會覺得麻煩，擔(dān)心側(cè)漏，忽略了流這么多血就不會貧血。生理日出血是正常的，但出血過多的血液中鐵離子的流失嚴重的話，女性會出現(xiàn)缺鐵性貧血。

一、經(jīng)量多的女性如何診斷貧血？

正常女性月經(jīng)血量為30～50ml，少于20ml為月經(jīng)過少，多于80ml為月經(jīng)過多。女性可以根據(jù)自己的衛(wèi)生巾用量來衡量。正常情況下，月經(jīng)周期衛(wèi)生巾的使用量在2包以下。如果每次來月經(jīng)都需要三包衛(wèi)生巾的量不夠的話，換一次衛(wèi)生巾就會很快濕潤，經(jīng)血流下來的時候也要注意經(jīng)量過多。

出血過多引起貧血，患者平時頭暈、無力、眼花、耳鳴、活動心悸、呼吸促進的表現(xiàn)，結(jié)合血液檢查，血紅蛋白低于110g/L可以斷定為貧血。同時，缺鐵性貧血患者還伴有缺鐵表現(xiàn)，如皮膚干燥、無光澤、毛發(fā)無光澤、易折斷、易脫發(fā)，嚴重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角淺表潰瘍和咽下困難。

二、缺鐵性貧血如何治療？

在飲食方面多吃補鐵補血食物。包括蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物。

2、富含維生素c的食物:棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、竹筍等新鮮水果和綠色蔬菜。

3、鐵豐富的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、大豆、蘑菇、糖、芹菜等。

4、富含銅的食物，如蝦、牡蠣、水母、魚、西紅柿、豆類果仁等。

如果患者被確診為缺鐵性貧血，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行系統(tǒng)治療。

首先，要明確病因，確認月經(jīng)量過多。

其次，進行補鐵治療，可口服鐵劑或注射鐵劑。               

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