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性功能障礙是什么引起的 三個(gè)飲食原則可以預(yù)防性功能障礙

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #性功能障礙 #性功能

在電視劇《金婚》中，蔣雯麗飾演的文麗非常想和丈夫親熱，張國立飾演的佟志卻因?yàn)榉N種壓力，生理上出現(xiàn)性功能障礙，痛不欲生，躲避妻子。文麗則成天求醫(yī)問藥，擔(dān)心男方不行，讓佟志更感抬不起頭來。在

臨床上，很多人在談?wù)撍麄兊牟∏闀r(shí)，都會(huì)提到妻子的不滿。事實(shí)上，男性的性能與女性伴侶密切相關(guān)。研究表明，至少10%的勃起功能障礙(通稱陽痿，簡稱ED)是由妻子引起的，早泄的發(fā)生也與妻子的冷淡和惡劣態(tài)度密切相關(guān)。因此，為了改變和提高男性的性功能，女性的作用非常重要。

當(dāng)男性出現(xiàn)性功能問題時(shí)，女性必須理解、體諒和安慰他，并給予更多鼓勵(lì)。不要說你為什么這么無用等冷語。否則，暫時(shí)的勃起功能障礙可能會(huì)發(fā)展成永久的ED。男科專家普遍認(rèn)為，對(duì)于ED、早泄等影響夫妻雙方的性功能障礙，夫妻同治的效果更好。因?yàn)榕缘膽B(tài)度不僅對(duì)患者的診察和治療效果有決定性的影響，還對(duì)自己的功能有積極的作用。因此，當(dāng)男人遇到問題時(shí)，女人必須積極配合治療，幫助他擺脫困境。

3個(gè)原因可能導(dǎo)致功能障礙

專家指出發(fā)生功能障礙的原因主要有

1、器質(zhì)因素妨礙傳導(dǎo)。

主要是由性疾病、內(nèi)分泌、神經(jīng)、血管等身體功能障礙或藥物不良反應(yīng)引起。臨床發(fā)現(xiàn)，器質(zhì)性功能障礙患者多伴有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖感染癥或組織疾病，這些器質(zhì)性因素在一定程度上妨礙正常反應(yīng)的傳導(dǎo)，損害功能。

2、不良生活習(xí)慣。

吸煙、酗酒長期熬夜、運(yùn)動(dòng)不足的夫妻生活不規(guī)則的長期藥物。

3、消極心態(tài)。

我們專家指出對(duì)夫妻生活來講，心態(tài)很重要。消極的心理因素和心理變動(dòng)往往會(huì)對(duì)夫妻的親密生活產(chǎn)生負(fù)面影響。一兩次面，一兩次的不滿和失敗往往使男性對(duì)下一次的表現(xiàn)沒有加了內(nèi)心的緊張。精神緊張、不安、能量分散、夫妻關(guān)系不和諧等可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮和信號(hào)傳遞，引起功能障礙。

三大飲食原則可預(yù)防性功能障礙

1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白

優(yōu)質(zhì)蛋白主要指雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類等各種動(dòng)物性食物，提供精子生產(chǎn)所需的各種氨基酸。有些動(dòng)物性食品本身含有性激素，有助于提高性欲和精液、精子的生成。

2、適當(dāng)攝取脂肪

調(diào)查顯示，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲下降，影響生殖能力。男性因需要脂肪酸的攝入減少，精子的生成受到限制，性欲下降，不育。

3、補(bǔ)充維生素和微量元素

研究證明，維生素a和e是維持功能和延緩老化的維生素。促進(jìn)睪丸發(fā)育，增加精子的生成，提高活力等有決定性的作用。維生素C對(duì)功能的恢復(fù)也有積極的作用，豐富于棗、山楂、青椒、番茄等果實(shí)疏遠(yuǎn)。

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