正確洗澡能緩解男性早泄男性不用壯陽(yáng)藥也能威風(fēng)凜凜

夫妻保健編輯博禾醫(yī)生

624次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-10 13:45:49

早泄是最常見(jiàn)的男性功能障礙疾病，發(fā)病率高，治療方法也是百家爭(zhēng)鳴。但是，很少有人認(rèn)為洗澡也會(huì)早泄。

入浴緩解早泄的優(yōu)點(diǎn)

入浴實(shí)際上是緩解早泄的好方法，不浪費(fèi)很多時(shí)間，也能享受入浴的輕松。洗澡的時(shí)候往往是人的身心最放松的時(shí)候，所以利用這個(gè)時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)牟捎美錈崴惶嫦丛?，或者?duì)生殖器和腹股溝進(jìn)行溫水洗澡，有利于預(yù)防和緩解早泄。

早泄患者如何洗澡

冷熱水交替浴是增強(qiáng)男性功能的鍛煉方法，具體方法是

(1)在浴池內(nèi)用溫水浸泡身體，身體充分溫暖后出浴池

(2)陰部用冷水，3分鐘左右

（3）利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對(duì)于恢復(fù)睪丸的能量也有很好的效果。

交替使用冷熱水淋浴，溫度適宜時(shí)，可提高皮膚新陳代謝，提高血管彈性。一般來(lái)說(shuō)，陰莖的勃起會(huì)使生殖器的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞，勃起時(shí)間越長(zhǎng)越累。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán)，讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來(lái)。

另外，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，生殖器和腹股溝是重點(diǎn)清潔部位。因?yàn)榇笸雀鶅?nèi)側(cè)的腹股溝是將血液和神經(jīng)輸入睪丸的交通要道，對(duì)于男性的性功能至關(guān)重要。淋浴時(shí)用溫水刺激腹股溝，用兩根手指從上到下?lián)崦构蓽?，也有助于增?qiáng)功能。對(duì)于生殖器包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖過(guò)長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)，更是如此。由于生殖器對(duì)外界的刺激比較敏感，因此沐浴液或肥皂很容易傷害生殖器附近的皮膚，對(duì)身體反而不好。所以，最好只用清水沖洗。

夏天是用這種方法治療早泄的最佳季節(jié)，夏天過(guò)去了，用冷熱水換澡的患者不必害怕寒冷，洗澡不僅可以清洗自己的身體污垢，還可以緩解自己的早泄癥狀，為什么不高興呢？

有治療陽(yáng)痿的食療方嗎？

茉莉花粥:干茉莉花，新鮮茉莉花，粳米，加水煮粥，熟后熱服，適合肝氣郁結(jié)型性引起障礙。

狗肉茴香湯:狗肉、八角、茴香、蘋(píng)果、桂皮。把狗肉洗干凈切塊，加入適量的水，加入八角、蘋(píng)果、桂皮，燉到狗肉熟透，加入茴香，睡前溫暖服用一夜，連續(xù)服用10夜。適用于腎陽(yáng)損失型性激發(fā)障礙。

泥鰍蝦肉湯：泥鰍，生蝦肉。將泥鰍洗干凈切片，與生蝦肉加水適量，用武火煮熟，入調(diào)料。每天晚上睡覺(jué)前，吃肉喝湯，連續(xù)服用10天作為療程，適合腎精不足型性引起障礙。

中醫(yī)需要認(rèn)證治療，建議患者不要自己用藥，在正規(guī)醫(yī)院就診后按醫(yī)生的指示服用。

壯陽(yáng)藥床不必讓妻子高潮迭起

很多壯陽(yáng)藥主張達(dá)到壯陽(yáng)的效果，男性們?cè)诖采习賾?zhàn)不殆，結(jié)果有時(shí)有效，有時(shí)更糟糕，甚至失去了床！

每個(gè)男人都認(rèn)為自己的陰莖是最重要、最寶貴的器官，總是希望在關(guān)鍵時(shí)刻充分發(fā)揮雄風(fēng)，盡情享受愛(ài)情，但有時(shí)不太爭(zhēng)氣，需要它的時(shí)候反而失望，所以市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多壯陽(yáng)藥

其實(shí)，光跟它較勁兒是沒(méi)用的，它也冤枉著呢。因?yàn)?，一次完美的魚(yú)水之歡，需要的是一個(gè)“團(tuán)隊(duì)工作”，睪丸、前列腺、肝、腎、心臟甚至甲狀腺和肌肉，不論哪個(gè)部位出了問(wèn)題，它的任務(wù)都無(wú)法圓滿完成。

首先，離陰莖最近的鄰居就是睪丸了，它可是一個(gè)名副其實(shí)的“寶貝蛋兒”，肩負(fù)著兩個(gè)重要的使命，一是產(chǎn)生精子，二是產(chǎn)生性欲，雖然它不能直接讓陰莖挺立起來(lái)，但沒(méi)有它，也就沒(méi)“壯陽(yáng)”這一說(shuō)。因此，平時(shí)一定要注意對(duì)它多加保護(hù)，時(shí)常檢查一下睪丸，手掌輕握上去，感覺(jué)結(jié)實(shí)光滑而不堅(jiān)硬，注意有沒(méi)有什么腫塊和疼痛的地方，一旦發(fā)現(xiàn)，要及時(shí)看醫(yī)生。

接下來(lái)，是陰莖的另一個(gè)鄰居——前列腺，它雖說(shuō)是個(gè)小腺體，正常時(shí)僅栗子般大小，但它如果出了問(wèn)題，麻煩可不小。他的工作是產(chǎn)生精子活動(dòng)的液體，前列腺有問(wèn)題，精液過(guò)稀或過(guò)濃，精子所需的養(yǎng)分不足，不僅容易失去精子的活力，而且性福氣也大幅度降低。前列腺含有豐富的神經(jīng)末梢，可以充分享受娛樂(lè)。前列腺肥大、充血、炎癥的話，性的興趣也會(huì)減少。睪丸最可怕的是溫度過(guò)高，二是久坐不動(dòng)。

下一個(gè)應(yīng)該是腎臟，說(shuō)到這一點(diǎn)，大多數(shù)人都知道，那句話的衰退，十分之八九與之有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，腎是先天之本，主要藏精，腎精盛衰，與生殖和生長(zhǎng)發(fā)育能力有關(guān)，腎損失，陽(yáng)不舉。但是，即使如此，也不能不動(dòng)就補(bǔ)腎。盲目或過(guò)度補(bǔ)充只會(huì)相反。其實(shí)，只要注意保持健康的生活習(xí)慣，腎臟就會(huì)勤奮工作，保持精神旺盛。

很多人都相信，酒能助性。實(shí)際上，雖然飲酒后暫時(shí)很興奮，但長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致性功能降低，最主要的是酒精對(duì)肝臟的損害，當(dāng)肝功能受損時(shí)，體內(nèi)的雄激素水平降低，雌激素水平相對(duì)升高，隨之而來(lái)的是性欲減退，性功能下降，長(zhǎng)此以往，陰莖就會(huì)苦于有心無(wú)力了。

另外，說(shuō)到心臟和肺，誰(shuí)都知道健康正常的心肺功能是生命的根本，但在壯陽(yáng)這個(gè)任務(wù)中起著什么作用呢？當(dāng)你的欲望膨脹時(shí)，你需要大量的血液涌入其勃起腔的中心動(dòng)脈，然后海綿膨脹。雖然這個(gè)過(guò)程很簡(jiǎn)單，但是需要強(qiáng)烈的心臟、彈性好的血管和健康的肺來(lái)支持，維持正常的血液循環(huán)，希望挺，有足夠的能量。

甲狀腺，聽(tīng)起來(lái)這個(gè)男人好像和性沒(méi)有關(guān)系，和陰莖相隔很遠(yuǎn)，但是健康不理想的話，也會(huì)影響陰莖的正常發(fā)揮。甲狀腺的主要作用是分泌甲狀腺素，如果出現(xiàn)問(wèn)題，甲狀腺素分泌過(guò)多或過(guò)少，直接影響性欲。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者出現(xiàn)陽(yáng)痿并不少見(jiàn)，甲狀腺功能減少的話，性欲也會(huì)減退，無(wú)能為力。

最后，必須提到肌肉。肌肉不僅能讓男人看起來(lái)更性感，還能幫助他們享受性福。其中腹肌、背肌和腰肌起著不可或缺的作用，能夠讓你在關(guān)鍵時(shí)刻更加靈活有力，而盆肌和括約肌能夠更好的控制陰莖，延遲射精時(shí)間。在激烈的愛(ài)情之后，有些人經(jīng)常感到腰酸背痛。這不是腎虛的信號(hào)，往往是因?yàn)檠〔粔驈?qiáng)壯，不能勝任大運(yùn)動(dòng)量的工作。

早泄男性

上一篇：精子殺手無(wú)處不在酗酒影響精子排放

下一篇：洗冷水澡提高性功能 6種食物助力男性雄起