女性戴胸罩每天不得超過10小時
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #胸罩
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乳房給我們帶來了女性的魅力，乳房也折磨著很多人。我們要求它挺拔、豐滿、性感、美麗的形狀……只有在乳腺疾病發(fā)生的時候，女性才想起問自己的問題，對于乳房，我們是否嚴格
布料、杯心、肩帶、上胸周圍的松緊帶、鋼絲、背鉤、調(diào)整環(huán)、捆扎、左右翼、裝飾花、線、蕾絲邊緣……幾乎每個女性都每天使用胸罩，每天都要穿上上述密集的零件。
不穿胸罩更舒適、舒適，但為了美觀，不能不穿——比一些人動刀，穿胸罩真的不算什么。
但臨床上，每天戴胸罩8小時以上的女性患乳腺疾病的概率是別人的2倍。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計顯示，25-45歲的女性中，每4人中有一人患有不同程度的乳腺疾病，顏色變化的乳腺癌的發(fā)病有上升的傾向。
其中，胸罩的罪責不可推卸，尤其是調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。
3個理由給乳房“松綁”
1、舒適
2、降低乳腺患病幾率
3、C杯以下無須擔心：東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時需要穿運動Bra外，不必擔心乳房下垂。
不穿胸罩的4個時間段
睡眠時:
睡前給乳房自由。8小時甜睡給乳房8小時血液暢通的機會，是束縛一天的乳房最基本的養(yǎng)生。
周末:
讓她最舒適。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。
外出度假：
無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。
春秋冬:
夏天的薄衣服必須穿，剩下的三個季節(jié)可以完全恢復乳房的自由。
給胸部一個舒適的家
穿對胸罩：
胸罩對多數(shù)女性來說還是要穿的，問題的關(guān)鍵是要選對尺碼和型號。
了解自己的尺寸：
胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12。5cm是b杯，15cm是c杯，這樣推。如果你的上胸圍是83厘米，下胸圍是74厘米，適合你的正確尺寸是75A。
胸罩的供應:
女性每月需要兩種尺寸的胸罩:月經(jīng)前和月經(jīng)后各一套。激素的變化使該器官的尺寸在同一個月內(nèi)縮小。
胸罩更新周期:
專家建議女性每三個月重新測量一次，根據(jù)自己的體型變化購買新的合適的胸罩。即使平時有護理，胸罩的平均壽命也不得超過10個月。定期更新是保障健康的必要條件。
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