五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 婦產(chǎn)科 > 婦科

預(yù)防痛經(jīng)到來(lái) 經(jīng)期請(qǐng)少喝冷飲

婦科編輯 博禾醫(yī)生
134次瀏覽

關(guān)鍵詞： #痛經(jīng) #經(jīng)期

生理痛與人們的日常生活密切相關(guān)，婦科醫(yī)生說要改善生理痛，必須從日常生活的點(diǎn)滴開始:

第一，夏天人們喝冷飲最多，但生理日前后最好不要喝。

否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少、周期縮短、小腹疼痛等癥狀。

第二，夏天出汗的概率變高，毛孔一直處于開放狀態(tài)，稍微不小心就會(huì)被寒冷襲擊。

不要用冷水洗澡，也不要長(zhǎng)時(shí)間使用電風(fēng)扇，也不要降低空調(diào)的溫度，以免給生理痛。

第三，生理日不得服用活血類藥品。

一般來(lái)說，這種藥品在月經(jīng)前后服用，但很多人認(rèn)為經(jīng)血流通不暢就服用，反而會(huì)引起經(jīng)期出血。

第四，經(jīng)期注意勞動(dòng)和休息的結(jié)合，確保足夠的睡眠，同時(shí)正常工作和家務(wù)。

有生理經(jīng)驗(yàn)的人，不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間坐著，應(yīng)該多走動(dòng)，使生理血流暢，避免生理血流量過多和停止?fàn)顩r的發(fā)生，生理痛反復(fù)發(fā)生。然而，應(yīng)該注意禁止在月經(jīng)期間進(jìn)行一些激烈的運(yùn)動(dòng)，如游泳、打球、跑步等，因?yàn)檫@生理痛。                  

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

骨性關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀表現(xiàn)？選對(duì)藥物止痛治痛保護(hù)關(guān)節(jié)

最新推薦

總是感覺吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長(zhǎng)了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會(huì)致盲？這些保護(hù)措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長(zhǎng)時(shí)間用眼竟能引發(fā)頭疼？護(hù)眼妙招助你遠(yuǎn)離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛說話怎么辦呢 陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對(duì)策！ 南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識(shí)別潛在健康危機(jī)？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開毛囊炎、濕疹等皮膚問題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個(gè)誤區(qū)助你安全度過調(diào)整期！ 強(qiáng)直性脊柱炎治療全攻略：從日常護(hù)理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長(zhǎng)時(shí)間饑餓真的會(huì)導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個(gè)性化治療策略：如何有效應(yīng)對(duì)嗜酸性粒細(xì)胞增多癥？ 16歲胸部發(fā)育不理想？揭開遺傳與營(yíng)養(yǎng)的真相，助力健康成長(zhǎng)！ 便秘吃什么東西比較好 女性腎上腺增生背后真相：生活習(xí)慣與內(nèi)分泌失調(diào)的秘密關(guān)聯(lián)！ 突然昏睡？小心背后隱藏的健康警報(bào)，不容忽視！ 蜂蜜和牛奶能一起喝嗎 復(fù)方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎 復(fù)方榛花舒肝膠囊的用法用量是什么 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 龜齡集的藥物成分有哪些的？ 生精片說明書介紹有什么成分組成的？ 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 愛路韋有哪些作用呢 達(dá)喜鋁碳酸鎂片怎么吃？ 處方藥斯巴敏的功效是什么 維阿露治療白癜風(fēng)過敏體質(zhì)能不能使用