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3大原因?qū)е履腥诵怨δ芟陆?3個(gè)妙招可幫你變更強(qiáng)

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男人 #性功能

男性最害羞的是功能障礙，在傷害自尊心的同時(shí)，也會(huì)影響性生活，功能障礙是由生活和自己的原因引起的，如果想接受治療，必須選擇正規(guī)的醫(yī)院，積極協(xié)助醫(yī)生的治療。

男性功能下降的原因

1、男性患生殖系統(tǒng)疾病

男性患包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)或生殖器官炎癥會(huì)影響功能，性生活不能持續(xù)，長(zhǎng)時(shí)間功能下降，甚至性冷淡。

2、藥物引起的

生活中有男性性欲減退、功能下降的藥物，也有射精異常和陽(yáng)痿早泄的癥狀。有些男性為了展示自己的雄風(fēng)，亂用壯陽(yáng)和補(bǔ)腎藥，不僅沒(méi)有效果，而且功能也會(huì)下降。

3、精神和心理因素

長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁不安和緊張狀態(tài)，男性功能障礙，不健康的生活方式，如運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間不坐、不規(guī)則的性生活、大量吸煙、熬夜等影響功能。

如何緩和？

1、積極治療原發(fā)疾病

對(duì)高血壓患者需要定期長(zhǎng)期使用藥物，糖尿病患者不僅要積極控制血糖值，還要減輕血管內(nèi)皮和外周神經(jīng)損傷，心臟病患者合理安排自己的性生活，注意休息，盡量不吃影響功能的藥物。

2、保持健康飲食

飲食需要節(jié)制，生活起居正常，決不能大量飲酒，科學(xué)合理地組合飲食，不要吃辣的和油膩的食物，否則會(huì)產(chǎn)生濕熱，最終會(huì)影響勃起功能障礙。

3、通過(guò)各種方法提高身體素質(zhì)

平時(shí)應(yīng)參加俯臥撐和仰臥起坐等體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，決不能長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間睡眠

溫暖提示

必須正確處理性關(guān)系，決不能過(guò)度手淫，控制性生活次數(shù)，身體疲勞和疾病時(shí)，暫停性生活，及時(shí)調(diào)節(jié)感情，保持積極樂(lè)觀的心情，發(fā)生性功能障礙時(shí)，消除心理負(fù)擔(dān)

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