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性生活能降低前列腺癌的風(fēng)險嗎？你知道六個好處嗎？

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #前列腺癌 #前列腺

性生活不僅是人類的基本生理需求，對人體也有很多好處，所以對性生活來說，人們從中享受和喜悅很多，每周適當(dāng)性生活的話，可以避免疾病，對身心健康有利。

有規(guī)律的性生活能養(yǎng)生嗎？男人有規(guī)律性生活的好處很多！

1、能預(yù)防心臟病的

有研究表明，如果每周能做三次左右的性生活，可以減少心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。但是，在身體不舒服的情況下，不要勉強做愛。性生活也是中等程度的運動，動作過強的話心臟病也有誘發(fā)的可能性，所以50歲以上的中年人中，肥胖和身體不健康的情況下，必須注意不要過于激烈的性生活。

2、可以降低患前列腺癌的風(fēng)險

有研究表明，對于有規(guī)律性生活的男性，患前列腺癌的風(fēng)險比禁欲的男性低，長期沒有性生活的男性患前列腺癌的可能性高，中老年男性也可以享受正常性生活，降低患前列腺癌的風(fēng)險。

3、性生活是一種很好的鎮(zhèn)靜劑

對于男性來說，當(dāng)感受到強烈的性高潮時，相當(dāng)于服用了一些鎮(zhèn)靜劑，可以更快地睡覺。而且男人的壓力太大，做愛后可以消除疲勞和緩解壓力，有利于心理健康。

4、可以保護視力

有研究發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)男陨羁梢允寡鄄考∪馔耆潘?，有助于預(yù)防近視。同時，性生活后，視力會比平時好，如果有模糊的視力和其他情況，可能眼睛出現(xiàn)問題，最好進行檢查。

5、可以提高男性精子質(zhì)量

當(dāng)性生活適當(dāng)增加時，精子會更新鮮和保持活力，原因很簡單，如果精子留在前列腺，這樣會使精子的質(zhì)量下降，新陳代謝后可以保持精子的質(zhì)量。

6、可以預(yù)防性功能障礙

如果陰莖沒有充血，一些組織就會退化或死亡，從而造成性功能障礙。如果你有規(guī)律地做愛，你可以保持一定的性功能。

總之，保持有規(guī)律的性生活，對男人有很多的好處。因為性生活可以增強男人的體力，促進身心健康。性生活也是體育鍛煉，在不知不覺中增加深呼吸，增加體內(nèi)的氧量。另外，適度的性生活不僅能緩解疲勞，放松全身，享受身心。此外，還可以增進夫妻之間的情緒，減輕疼痛，保護前列腺，增強免疫力，有助于預(yù)防各種疾病。

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