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性生活前后排尿？性生活后如何保?。?/strong>

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #保健 #排尿

經(jīng)歷一次性生活相當(dāng)于劇烈運動，性生活結(jié)束后一定要護理隱私，多排尿，緩解性生殖器官的疲勞感，性生活后怎樣才能健康呢？

性生活后如何健康？

1、性生活前后應(yīng)排尿

性生活時不及時排尿，膨脹膀胱受壓，影響性生活質(zhì)量，性生活前應(yīng)及時排尿。性生活后也要及時排尿。尿能及時清洗尿道，及時清洗尿道口中的細菌，防止尿路感染，特別是對女性來說性生活前后的尿很重要。尿道短，感染后可能上升到腎臟，引起腎盂腎炎。

2、在隱私處護理

男性和女性的外生殖器官出現(xiàn)皺紋是因為有皺紋會產(chǎn)生很多細菌。男性龜頭和包皮之間有很多包皮垢，是致癌物質(zhì)，含有很多細菌，不及時清洗的話包皮炎和陰莖頭包皮炎等。女性在陰道、肛門和尿道緊密相連，病原菌一旦發(fā)生，就會相互感染。

每次性生活，男性精液和陰道分泌物直接附著在外生殖器上，使污垢直接帶入女性陰道，最終引起炎癥，性生活前必須仔細清洗外生殖器，在防止生殖道炎癥的發(fā)生的同時，也可以阻止傳染病，特別是男性朋友清洗陰囊和陰莖

女性朋友在對外陰進行清洗清洗大小陰唇部位和陰道前庭部位，一般內(nèi)陰道無需特殊清洗。

3、入浴有一定的講究

性生活前可以洗澡，清潔身體污垢，促進性生活的完美性，但不能長時間入浴。入浴后皮膚血管擴張，大量血液流入皮膚血管，此時立即性生活，性器官急劇充血，血液循環(huán)平衡減少，對其他器官的供血量，患者全身無力、頭暈、心悸等。

溫暖提示

性生活結(jié)束后，必須立即排尿，進行生殖部位的護理和清潔，如果沒有生育要求，盡量戴避孕套減少疾病的傳播。

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