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男性早泄怎么辦？教你7個(gè)方法輕松預(yù)防！

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #早泄 #男性

男性朋友如何來(lái)預(yù)防早泄呢？早泄會(huì)導(dǎo)致一個(gè)婚姻的失敗，會(huì)催毀男性的身心健康。男性早泄越來(lái)越年輕化，那么你知道如何來(lái)預(yù)防早泄嗎？

男性朋友預(yù)防早泄的7種方法

早泄是男性朋友常見(jiàn)的功能障礙，現(xiàn)在早泄的人越來(lái)越多。因此預(yù)防早泄至關(guān)重要。下面給大家推薦7種有效的預(yù)防方法。

1、手淫要戒掉

三分之一的早泄患者是手淫引起的，男性朋友養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，拒絕手淫，從根本上消除早泄的發(fā)生。

2、禁止*

*最初經(jīng)過(guò)沙場(chǎng)，但長(zhǎng)期服用*等藥物會(huì)對(duì)身心產(chǎn)生不良影響，容易引起早泄。

3、*

性生活采取女性上位，患者有接近射精的感覺(jué)時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶，時(shí)間為3秒-4秒，半分鐘后射精反射消失，可繼續(xù)性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4-5次，提高射精門(mén)檻，達(dá)到治療早泄的目的。

4、下拉陰囊

男性性興奮時(shí)陰囊緊縮，即睪丸明顯上升靠近陰莖根部，為了降低性興奮達(dá)到延遲射精的目的，可以積極向下拉陰囊，也可以抓住睪丸向下拉，延遲射精。

5、吃紅棗

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。

6、吃蓮子

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色芽芯不剝)15克，用水煎服，和蓮子一起服用，治療夢(mèng)遺過(guò)多，取新鮮蓮子10克(帶蓮子心)，在飯面上蒸后咀嚼，每天2次，連續(xù)服用2天。

7、避孕套

避孕套是一種屏障，使用避孕套會(huì)減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會(huì)通過(guò)避孕套來(lái)降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都能通過(guò)避孕套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入麻醉液或藥膏，具有明顯的延遲射精作用。

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