四種補品培養(yǎng)了女性的好顏色
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
在三千多年的中醫(yī)歷史中，歷代名醫(yī)創(chuàng)立了許多名醫(yī)良藥，經(jīng)過皇家御用，至今仍在使用流傳，是經(jīng)典的經(jīng)典。我們特別選擇其中最具代表性的四大名補，秋冬來臨時可以補充。
十全大補湯解疲勞
十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川雄、黃芪、肉桂十大味中藥組成。十全大補湯的用法比較多，作為滋補藥可以直接吃，一般藥店有成品銷售，稱為十全大補膏或十全大補丸，也可以加入肉類食材作為藥膳食用。
緩解疲勞:現(xiàn)代社會人們壓力大，身體和心理負擔重，容易引起血氣不足，可以用完全的補湯緩解神經(jīng)，消除疲勞，很多傳統(tǒng)茶飲店都可以做茶，人們隨時都可以喝
術后調(diào)理：一般手術會導致身體氣血受傷，往往術后可能出現(xiàn)氣血兩虛的情況，有時甚至影響手術傷口的恢復。此時，用十全大補湯的原料加肉煮湯，每天服用，可以增強體內(nèi)的血氣，加快身體的恢復。
癌癥預防:日本的研究認為，十全大補湯具有抗癌作用，也可作為放射治療、化療和術后恢復的輔助藥物。從藥店直接買材料更講究的十全大補膏，每天早晚各吃茶匙，有助于調(diào)節(jié)血氣。
八珍蛋糕:健脾最好的
現(xiàn)在我們的生活條件好了，但生活更不規(guī)則，脾胃問題多，調(diào)理身體要從脾胃開始。在八珍餅中，山藥、蓮子肉、薏苡、茯苓、白扁豆、稠都是補脾食物，在補脾胃氣的過程中起著很大的作用。而且，這些食物藥性平和，補養(yǎng)非常和緩，很適合消化功能不良腹瀉的人食用。
四季補脾：脾胃是后天之本，脾胃功能強勁，吃下的食物才能更好吸收。中醫(yī)認為，脾胃虛弱的人四季都可以食用八珍糕補脾。
原料：八珍糕原料有人參6 克，茯苓、白術、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克，粳米面、糯米面各200克，白糖200克，白蜜適量。將各種原料碾碎，與粳米面、糯米面混合，蒸成餅，經(jīng)常食用，可增強脾胃功能。
烏雞白鳳丸:最補充女性身體
烏雞白鳳丸是婦科補充名人，現(xiàn)有百年歷史。其最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞具有滋補身體虛弱的作用，尤其對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等疾病有效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究還認為烏雞含有人體不可或缺的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，可調(diào)節(jié)人體免疫功能和抗衰老。
調(diào)理月經(jīng):月經(jīng)不調(diào)有多種原因，烏雞白鳳丸主要對血氣雙虛、陰精不足引起的月經(jīng)不調(diào)效果明顯，一般月經(jīng)量少、顏色淡、質(zhì)量薄、患者身體瘦弱、無力、頭暈、顏色黃或無光澤。
預防早更:中醫(yī)認為，女性腎氣不足容易引起內(nèi)分泌功能障礙，補充腎氣可預防早更，改善更年期綜合征癥狀。
男性也可以使用:中醫(yī)處方重視證據(jù)，沒有男女限制。男性患有氣虛或血虛型疾病時，也可服用烏雞白鳳丸，如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、前列腺增生、陽痿等。
四物湯:最養(yǎng)顏
四物湯是中醫(yī)養(yǎng)血的第一方，包括當歸、熟地、川雄、白芍四種藥，可以補血養(yǎng)血，也可以活血調(diào)節(jié)的常用方劑，血虛者可以補血，血瘀者可以活血。另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止衰老。
生理期調(diào)理：女性可以在生理期結束后喝四物湯，早晚各一次，連續(xù)喝一周，有助于補血養(yǎng)血，讓身體恢復過來。
改善月經(jīng)過多:四物湯是養(yǎng)血的祖先，產(chǎn)生了無數(shù)的子方孫方，其中著名的是桃紅四物湯，增加桃仁、紅花的味道，治療血虛血瘀引起的月經(jīng)過多，可以應對先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)。
補身養(yǎng)顏:將四物湯作為調(diào)味料，用棗、枸杞、冰糖掩蓋濃郁的中藥味道，加入雞肉、排骨等肉食，制作補身藥膳，使血氣流暢，臉色紅潤，皮膚光滑，補身養(yǎng)顏。
特別注意:中醫(yī)重視鑒別治療，使用上述方劑時最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的情況使用。
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