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如何消除IT族的六個消火保健方

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #保健

夏天很熱，人體容易著火，不烹飪的話，心情不好，青春痘長，口干等癥狀容易出現(xiàn)，特別是IT家庭，長期面對電腦，需要補充水分降火。

計算機顯示器的熱量過高，工作時有相當多的電磁輻射，使空氣發(fā)揮電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷(正離子)，與空氣中的負離子中和，負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子多有害，長期處于正離子過多的環(huán)境中，通過呼吸進入肺部，隨著血液循環(huán)輸送到人體各組織，使人的血液、體液酸化，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內(nèi)。使人失眠、免疫力下降、女性內(nèi)分泌紊亂等。

1、銀花白芷湯治牙齦炎

原料：銀花15克、白芷6克。

用法:用水煎上述兩種藥物。每天一劑。

效果:治療牙齦炎、紅腫疼痛等。

2、金銀花飲明目

原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。

用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯（輕煎），再加入白糖，代茶飲用。

效果:清風清熱?？梢灾委熗飧酗L熱的眼睛紅腫疼痛、眼淚多等。

3、菊槐綠茶飲用明目

原料:菊3克、槐3克、綠茶3克。

用法:將以上3種藥物放入杯中，用沸水提取5分鐘，每天可以喝幾次茶。

效果:平肝潛陽，清熱明目。

4、蜂窩玄參湯治療牙齦膿

原料:玄參9克、蜂窩9克、骨碎9克。

用法:用水煎上述3種藥物，每天1劑。

效果:治療牙齦膿腫、出膿。

5、布料防風湯治牙痛

原料:布料30克、防風15克、白芷9克。

用法:用水煎上述3種藥物，每天1劑。

效果:止痛，主要用于治療牙痛。

6、黑豆核桃粉治療干眼癥

黑豆500克，炒后冷卻，磨成粉末。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強眼內(nèi)肌力，加強調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

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