很多人平時(shí)喜歡喝甜飲料,如飲料、奶茶、酒、碳酸飲料等,而且很多人把他們當(dāng)作水喝,但實(shí)際上長(zhǎng)期以來(lái)容易給人體帶來(lái)脂肪肝,所以現(xiàn)在還在喝這些飲料的話,建議馬上改變這個(gè)壞習(xí)慣。
長(zhǎng)期喝甜飲料會(huì)喝脂肪肝嗎?經(jīng)常喝這四種飲料會(huì)變成脂肪肝!
1、每天喝高糖飲料的患病風(fēng)險(xiǎn)比5倍
相關(guān)研究表明,喝高糖飲料會(huì)產(chǎn)生脂肪肝,比混亂更危險(xiǎn)。每天喝一升左右的高糖碳酸飲料和新鮮果汁,人體患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加5倍。而且,每天喝兩次可樂(lè)飲料也會(huì)增加脂肪肝、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)。
2、人工甜味劑也要注意
像很多減肥飲料一樣添加人工甜味劑,說(shuō)減肥飲料中沒(méi)有糖果成分,但他含有的阿斯巴甜糖、天然焦糖色素成分增加胰島素的抵抗力,發(fā)生脂肪肝。所以,即使是人工甜味劑,平時(shí)也要小心。
3、高糖果汁也是脂肪肝的元兇
實(shí)驗(yàn)表明,喝高糖類碳酸飲料和果汁的人,80%的概率患脂肪肝,控制這種飲料攝取的人只有17%患脂肪肝。其實(shí)果汁和碳酸飲料中含有損傷肝臟的成分。那是糖。果糖容易被肝臟吸收,不僅會(huì)影響胰島素的生成,還會(huì)直接到達(dá)肝臟,變成脂肪,因此果糖會(huì)增加脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。
4、飲酒是造成脂肪肝的第一要害
有人說(shuō)自己平時(shí)不喝甜飲料怎么也得了脂肪肝?那么,這個(gè)時(shí)候,問(wèn)問(wèn)自己平時(shí)有沒(méi)有喝酒的習(xí)慣吧事實(shí)上,長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)人體造成很大傷害。當(dāng)酒精進(jìn)入人體時(shí),90%需要肝臟代謝,而長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)減少肝內(nèi)脂肪氧化,從而導(dǎo)致脂肪肝。因此,像酒一樣,甜飲料平時(shí)不要喝。
脂肪肝和飲酒,飲用高糖飲料直接聯(lián)系,平時(shí)應(yīng)該停止這種飲料,發(fā)生身體無(wú)力、口臭、腹脹等情況時(shí),必須立即就醫(yī)。否則,治療延誤,疾病繼續(xù)發(fā)展,患者會(huì)受到更大的傷害。
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