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經(jīng)常喝甜飲料健康有什么影響？
病情描述:
我不太喜歡喝水，就喜歡喝甜飲料，經(jīng)常喝對健康有什么影響？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-24 20:15
    甜飲料主要是糖：會增加肥胖風(fēng)險。營養(yǎng)標(biāo)簽標(biāo)明，一瓶500毫升的可樂，含糖56克，相當(dāng)于14塊方糖；一瓶450毫升的鮮橙多，含糖量為47.7克，相當(dāng)于12塊方糖；一瓶500毫升的冰紅茶，含糖量為48.5克，相當(dāng)于12塊方糖……甜飲料會讓人在不知不覺中吃下很多糖，如不增加運(yùn)動量，不減少三餐食量，就會導(dǎo)致脂肪堆積，增加肥胖風(fēng)險。
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