甜瓜有什么效果？牛奶不夠的話可以多吃點
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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甜瓜含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、礦物質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵及皂苷、木聚糖等物質(zhì)，是藥用價值和營養(yǎng)價值高的蔬菜。那么，甜瓜有什么效果呢？
分泌乳汁
產(chǎn)婦乳汁不足，可用甜瓜服、通草煮水內(nèi)服。如果當時買不到甜瓜，可以用古法向藥店購買甜瓜，用通草煮湯喝?；蛘哂秘i手煮湯，大量喝，可以通乳。
抗壞血病
絲瓜中維生素C含量較高，每百克中就含8毫克，可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥。
促進大腦發(fā)育
甜瓜中維生素b等含量高，有利于兒童大腦發(fā)育和中老年人大腦健康，甜瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。
美容養(yǎng)顏
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。
熱后飲用甜瓜汁，用量取決于癥狀，每天100毫升左右，或者用甜瓜葉莖搗碎汁涂抹患部，也有效果。
調(diào)理月經(jīng)
用絲瓜絡(luò)1個，加水1碗煎服，常喝可調(diào)理。把絲瓜子烘干，加水1碗煎服，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服早晚各1次，對調(diào)理月經(jīng)不順有效。
治療蕁麻疹
舊時醫(yī)書記載，小兒出痧麻痘疹后，可用絲瓜汁作為內(nèi)服藥，并以絲瓜肉摩擦全身，可濕潤皮膚，減少濕癥、熱痱。
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