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不吃早餐的人要小心這種肝病早就盯上了你

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #肝病 #早餐

隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代很多年輕人都有不吃早飯、熬夜、不運動等壞習(xí)慣，不吃早飯就會得脂肪肝是真的嗎？

1、不吃早飯患脂肪肝

人體經(jīng)過一夜的基礎(chǔ)代謝，雖然處于休眠狀態(tài)，但仍在消耗熱量，一夜之間，我們大約12小時沒有吃飯，血糖值嚴(yán)重下降，如果不及時吃飯補充肝內(nèi)的糖原，就會在糖原的位置被厚脂肪占有

2。熬夜影響生育能力

隨著工作節(jié)奏的加快，很多年輕人經(jīng)常加班，熬夜追劇、玩游戲等，你知道嗎？熬夜會影響男性精蟲的數(shù)量和活動力，對女性朋友來說，熬夜會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、卵子質(zhì)量、激素分泌等。

3、低頭族容易患頸椎病

隨著電子產(chǎn)品的普及，現(xiàn)在幾乎每個人都有一部手機，所以在等信號燈的時候、公共汽車等工人的地方，低頭玩手機的人隨處可見，長期保持這樣低頭的姿勢不僅對視力有很大影響，還容易得頸椎病。

4、缺乏運動容易骨質(zhì)疏松癥

現(xiàn)在年輕人不喜歡運動，到了周末為睡眠和電子產(chǎn)品做出貢獻，長期以來新陳代謝緩慢，容易出現(xiàn)失眠、小腿抽筋等癥狀，缺乏運動也會失去骨質(zhì)疏松癥

5、長期吃夜宵會導(dǎo)致胃癌

熬夜的同時，也不可避免地會吃東西。而且，很多人已經(jīng)形成了必須吃夜宵的習(xí)慣，實際上吃夜宵對胃的傷害很大，胃粘膜上皮細胞的壽命很短，大約2~3天就會再生，一般在晚上胃腸道休息的時候進行，晚上吃的話胃粘膜就不能馬上修復(fù)，經(jīng)常吃燒烤、味增湯、油炸等食物，容易對粘膜產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致胃癌。        

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