檸檬有這么多效果的你不必再害怕了
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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臉上長斑讓很多妹子們?yōu)橹鄲?，究竟如何有效祛斑呢？夏季已?jīng)到來，祛斑工作也要開始慢慢重視起來，現(xiàn)在就為大家介紹一些有效的祛斑方法，一起來看看吧。
正確飲食
曬傷出現(xiàn)在臉上時，可以通過飲食解決臉上的曬傷。多吃含維生素e和維生素c的食物，能有效抑制黑色素的沉著，防止臉上的黑色素因氧化而沉積在臉上，最終形成曬黑。含有維生素c的食物:獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、辣椒、番茄、櫻桃、蘋果、黃瓜、柚子等。維生素e多的食物:杏仁、獼猴桃、胡蘿卜、蛋黃、瘦肉、大豆、核桃、牛奶、生菜、菠菜等。
紅酒酒口罩
葡萄酒口罩是去除曬黑的自然方法，因?yàn)槠咸丫瓶谡志哂忻腊椎叩淖饔?，葡萄酒中的果酸能有效地去除皮膚表面的老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚的新生，減少臉上的曬黑。提示:這個口罩含有酒精，不適合敏感的皮膚和對酒精過敏的妹妹。做法:準(zhǔn)備葡萄酒和蜂蜜，把葡萄酒和蜂蜜變成濃厚的狀態(tài)。在潔面后，將其均勻的涂在臉部，待紅酒面膜在臉上八分干的狀態(tài)后，用清水沖洗干凈。
石榴面膜
石榴和石榴面膜中運(yùn)用到的蜂蜜屬于天然的物質(zhì)，是曬斑的去除自然方法。它們對皮膚具有很好的滋養(yǎng)效果，石榴中的花青素和紅石榴多酚是兩大天然抗氧化物質(zhì)。不僅如此，石榴中含有豐富的維生素c、亞麻油、葉酸等，不僅能美白，還能迅速給皮膚補(bǔ)充水分。做法:去皮新鮮石榴后，留下果肉，用榨汁機(jī)榨汁。將蜂蜜、蛋清和石榴汁放入干凈的容器中攪拌均勻。將壓縮口罩浸泡在攪拌后的石榴汁中，口罩完全吸收后，均勻涂抹在臉上，15分鐘后取下口罩，用清水沖洗。
檸檬+白酒
材料:檸檬1個，白酒適量。做法:1、將新鮮檸檬切片后，放入瓶子中，加入浸泡檸檬量的白酒，放置一夜2、在棉上浸泡一夜液體，涂在臉上，約15分鐘左右，洗臉。周期:持續(xù)一周就會變白，斑點(diǎn)也逐漸淡化。
檸檬+蘋果
材料:檸檬精油1滴，蘋果1滴。制作方法:1、將蘋果剝皮，切成塊，放入攪拌機(jī)攪拌成泥狀2、加入檸檬精油，油性皮膚可以加入蛋白質(zhì)，敏感皮膚可以加入適量的牛奶和甜杏仁等植物油3、調(diào)制好的泥膜均勻涂在臉上，15~20分鐘后用溫水洗凈。周期：隔天敷1次，20天一個周期，就可以淡化曬斑，讓皮膚細(xì)滑、白嫩。
檸檬+蛋黃
材料：檸檬半個，雞蛋1個。做法:1、榨檸檬汁，過濾檸檬汁備用2、在雞蛋上敲小孔，輕輕倒入蛋清，留下蛋黃備用3、將檸檬汁和蛋黃倒入碗中，攪拌均勻，涂在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。周期:持續(xù)一周斑點(diǎn)就會變淡，皮膚變得緊致有彈性。
檸檬+酸奶酪
材料:檸檬汁2勺、2勺酸奶酪、半勺糖。做法:取干凈的容器，加入檸檬汁機(jī)的奶酸酪和糖，充分混合調(diào)整。洗臉后，均勻涂抹在臉的皮膚上，避開眼睛周圍和嘴唇的皮膚，保持15分鐘后用水洗就可以了。美容效果:不僅可以消除斑點(diǎn)，美白膚，還能控制油的清潔效果，特別適合油性皮膚。
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