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據(jù)有關資料顯示，我國每200人中有一人患癲癇。面對癲癇的嚴峻形勢，青少年作為癲癇的一大人群，到底該怎么辦呢？今天專家為你詳細介紹如何預防青少年癲癇的發(fā)作。

1、心理方面：作為家長，需要給予他們更多的關心與開導。讓他們的思想放松，不用過于緊張，經常和他們進行面對面的溝通，或是陪同他們去一些環(huán)境清靜的地方，放松心情，緩解壓力，抑制癲癇發(fā)作。

2、生活方面：青少年患者應該遵循合理規(guī)律的生活習慣，作息有規(guī)律，切忌過于勞累或是緊張，不要給自己太大壓力，感到壓力很大時及時進行調節(jié)，可以適量進行運動，但是不要做一些很激烈的運動。

3、飲食方面：不要吃很多刺激性的食物，像很熱或是很涼的東西，還有辛辣的，刺激比較大，盡量少吃。多吃清淡降火的。

專家提醒，癲癇發(fā)作對大腦發(fā)育有非常大的危害，嚴重的甚至會導致弱智，所以到正規(guī)的醫(yī)院接受治療是關鍵。

以上就是有關如何預防青少年癲癇的發(fā)作的詳細介紹。在日常生活中，廣大父母朋友們一定要多了解癲癇的相關知識，積極預防青少年癲癇的發(fā)作，這樣才能讓青少年更健康，遠離癲癇，享受美好的生活。

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