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皮膚粗糙怎么辦？五種養(yǎng)顏茶喚回美麗的皮膚

女性營養(yǎng)飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #美麗 #皮膚

現(xiàn)在人們的工作大多面對電腦，特別是女性，總是被這樣的皮膚問題所困擾。眼睛、皮膚暗沉、毛孔粗大等等問題困擾著電腦一族，而讓這些問題出現(xiàn)的罪魁禍首就是電腦的輻射，但是我們又不可以離開電腦，那么你不妨在休息的時候喝杯養(yǎng)顏茶吧，重新喚回你美麗的肌膚。

皮膚暗沉一族推薦

綠茶：

是近幾年來最為人們所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，最好在白天飲用以免影響睡眠。

毛孔粗大一族推薦

決明子茶：

決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對治療便秘很有效果。

杜仲茶：

杜仲具有強壯筋骨的作用，對于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。

干眼族推薦

枸杞茶:

枸杞茶明亮，肌肉強壯，能改善疲勞，特別適合長期使用電腦引起的眼睛疲勞。配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效。

菊花茶:

菊花有清肝明目的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等有一定的作用。每天午餐后，用五六朵杭菊提取，連續(xù)喝三個月有效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好！

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