你要休痛經(jīng)假嗎?介紹四個有效的生理痛

應(yīng)對生理痛,有生理痛忍耐的人,也有生理痛暈厥的人,也有生理痛,但種類不同。對于原發(fā)性生理痛的女孩子,生孩子后生理痛一般會緩和,子宮內(nèi)膜異位癥、巧克力囊腫、反復(fù)人流、剖宮產(chǎn)等疾病引起的生理痛往往很劇烈,需要立即診治。另外,還有不明原因的痛經(jīng)。不同痛經(jīng),有不同的處理方法。
痛經(jīng)假這樣請
“痛經(jīng)假”并非所有痛經(jīng)者均可開具,應(yīng)通過醫(yī)學(xué)觀察和輔助B超檢查來判斷。一般來說,痛經(jīng)婦女來醫(yī)院接受診察時,小腹有冷痛和刺痛,伴有墜落感,嚴重者大便冷,嘔吐頭痛,臉色蒼白,出汗,坐著,疼痛難以忍受。醫(yī)生會建議患者做超聲檢查以排除子宮內(nèi)膜異位癥或者肌腺癥。
痛經(jīng)來醫(yī)院就診,醫(yī)生根據(jù)病情的嚴重程度給予相應(yīng)的治療,一般建議患者在腹痛明顯緩和之前休息,發(fā)行1~3天的痛經(jīng)病假。醫(yī)生在工作站發(fā)行電子病假表,印刷、簽字、蓋章后,患者在護士站蓋上病假專用印章后,病假表就會生效!
有些人吃止痛藥緩解痛經(jīng),注意止痛藥止痛不是長期的計劃。
服用過多可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力衰退、失眠等。腹痛劇烈時,盲目使用止痛藥止痛可能掩蓋其他內(nèi)在疾病,應(yīng)立即就診。但是,偶爾吃一兩片止痛藥止痛的話,就沒有副作用。
痛經(jīng)方比痛經(jīng)假更實際
痛經(jīng)除了好好休息外,其實,一些緩解痛經(jīng)癥狀的方法要比“痛經(jīng)假”實際。對于原發(fā)性痛經(jīng),黃欲曉推薦幾個緩解癥狀的小方法。
熱敷:把熱水袋放在腹部,一次幾分鐘,就能緩解冷血瘀引起的痛經(jīng)。
灸:艾條(2~3厘米),灸箱1個,將灸放入灸箱點燃,在肚臍上熏30分鐘,月經(jīng)第一天起熏2~3天。
艾葉紅糖蛋煮粥:艾葉6~10克,雞蛋1個,適量糖,先煮葉子,撈葉子,放入雞蛋和糖。痛經(jīng)時連續(xù)喝2-3天。
益母草紅糖水:益母草10~15克,紅糖適量,煮水生理日喝。如果你覺得煮水很麻煩,你也可以去藥店買益母草膏和益母草顆粒。
經(jīng)后腹痛也是生理痛
生理痛往往是月經(jīng)來之前或來之前的兩天,但也有人在月經(jīng)快干凈的時候腹痛。
為什么與大部分痛經(jīng)患者的癥狀不同?從中醫(yī)角度講,氣血不足是引起經(jīng)后下腹不適的主要原因。另外一個原因就是腎虛。中醫(yī)認為下腹和腰骶是屬于肝腎的位置,肝藏血,腎藏精,月經(jīng)期大量經(jīng)血的溢泄,會出現(xiàn)肝腎一時的空虛。如果你本來肝腎不足,喜歡辛辣油膩的食物,體內(nèi)的濕熱會使血海沸騰,經(jīng)血增加,月經(jīng)時間也會延長,或者經(jīng)期不注意休息,熬夜加班,或者房間工作頻繁,一定會導(dǎo)致經(jīng)期后期的疼痛。
這樣的女性必須盡早修正自己的飲食、起居、性格等不良生活習(xí)慣。