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女性要避免受到痛經(jīng)的困擾，日常生活中就要做好痛經(jīng)的護(hù)理，大家要多重視痛經(jīng)的護(hù)理。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，痛經(jīng)的護(hù)理方法到底有哪些？希望能夠給大家?guī)韼椭?br>1.痛經(jīng)的護(hù)理要注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
2.消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮。