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你會(huì)發(fā)生陰道炎嗎？健康泡溫泉的4個(gè)要點(diǎn)

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #陰道 #陰道炎

冬天很冷，泡溫泉能緩解疲勞，有養(yǎng)生保健的效果，成為現(xiàn)在最受歡迎的活動(dòng)之一。泡溫泉誠然有溫通經(jīng)絡(luò)、活暢氣血，緩解疲憊，使人精神愉快等好處，然而卻有著不少隱患，甚至還有女性泡溫泉泡出陰道炎。下一位編輯談健康泡溫泉的四個(gè)要點(diǎn)。

1.宜在飯后1小時(shí)浸泡

溫泉的熱度會(huì)刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制人體的消化吸收功能、抑制食欲中樞，而饑餓時(shí)泡溫泉容易疲勞和發(fā)生低血糖、頭暈、心慌、甚至虛脫。

建議飯后1小時(shí)。

2.浸泡時(shí)間每次不得超過30分鐘

時(shí)間過長或過多，容易引起皮膚瘙癢、干燥、脫皮，浸泡溫度高，長時(shí)間浸泡容易使血壓上升引起頭暈。

建議浸泡15-20分鐘后用水稍微休息一下。

3.女性泡溫泉要格外注意

高溫的溫泉水是無菌的，但如果溫度降到40°C以下，就可能造成細(xì)菌滋長。如果女性長時(shí)間浸泡在溫泉中，陰道中的正常酸堿度和益菌生態(tài)也容易被破壞，陰道容易感染和炎癥。

建議女性泡溫泉前先做好消毒，而且絕對(duì)不要在月經(jīng)期間泡溫泉。

4.泡完溫泉后注意補(bǔ)水

泡溫泉后還需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處，隨即在臉部和全身抹上乳液來保濕，鎖住皮膚的水分，最好再喝上一杯熱茶。

如果女性泉后，如果私處不舒服，建議不要隨便用藥洗，如果問題持續(xù)3天以上必須去醫(yī)院就診。

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