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排卵日的推算法4計算排卵日

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #排卵 #排卵日

排卵期是指卵細(xì)胞與周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起排出的過程，卵巢排出后可在輸卵管內(nèi)存活1-2天，而精子可在女性生殖道內(nèi)維持2-3天的活力，因此排卵日前5天和后4天共計10天被稱為排卵期，是女性容易受孕的時期。排卵日的推算法是很多女性關(guān)注的重點，下一位編輯介紹計算排卵日的4個方法。

1.月經(jīng)計算法

月經(jīng)與女性排卵息息相關(guān)，女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右，根據(jù)這個關(guān)系，月經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性可以通過月經(jīng)時間來計算排卵期。

具體的方式是在下一次月經(jīng)的第一天扣除14就可以得到排卵期，但是需要計算下一次月經(jīng)的日期，所以月經(jīng)周期不規(guī)律或者比較紊亂的女性不能使用。

2.體溫測量法

女性排卵后，由于卵巢形成黃體，黃體分泌黃體酮會使體溫上升0.6度左右，體溫變化為高低兩相。

每天早上剛醒來，什么活動都沒時測量體溫記錄，測量固定基礎(chǔ)體溫后，發(fā)現(xiàn)體溫上升0.3-0.6℃時，剛排卵的可能性很高。

3.觀察白帶法

一般來說，普通女性多數(shù)情況下白帶干燥少，排卵期間產(chǎn)生高濃度雌激素，作用于宮頸口柱狀上皮細(xì)胞，分泌大量白帶，白帶明亮如雞蛋

4.觀察出血法

卵泡從卵巢排出時，會撕裂卵巢壁，導(dǎo)致局部出血。但是，少數(shù)女性的出血量多，血液通過輸卵管、子宮、陰道流入體外，內(nèi)衣出現(xiàn)點滴樣的血跡。

但這種現(xiàn)象的概率不同，容易與婦科疾病的癥狀混淆。

一般來說，排卵期受女性荷爾蒙水平、生活和心情影響較大，容易發(fā)生變動和變化，以上方法有一定范圍，而且只能大致推算，只能用于準(zhǔn)備妊娠的女性提高妊娠概率，不能用于反避孕。

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