五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

排卵日期可以通過(guò)月經(jīng)周期進(jìn)行推算，正常的月經(jīng)周期一般是在28天到30天左右，排卵日期一般在下次來(lái)月經(jīng)之前的第14天，在備孕期間一定要多注意休息，避免過(guò)度的勞累，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)木徑馇榫w，而且還要養(yǎng)成健康的生活方式，盡量避免吸煙或者是喝酒。