痛得要命嗎？痛經(jīng)知道多少

女性日常保健編輯博禾醫(yī)生

90次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-10 15:35:08

痛經(jīng)不是病，痛得要命。具體調(diào)查顯示，從14歲到25歲的年輕女性中有88%的人受到生理痛、生理日不允許、腹脹、腰痛等煩惱，其中最常見(jiàn)的是生理痛，生理痛是最常見(jiàn)的婦科癥狀之一。相信很多女性都有生理痛的經(jīng)驗(yàn)，生理前或生理日下腹部疼痛、膨脹、腰酸等不適，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。這個(gè)時(shí)候是怎么處理的呢？痛經(jīng)不僅僅是痛，也有可能隱藏很多婦科疾病。

大多數(shù)女性都被痛經(jīng)困擾，你真的知道痛經(jīng)嗎？

生理痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種:

原發(fā)性生理痛:

經(jīng)常發(fā)生在年輕女性身上，初潮不久就發(fā)生生理痛，30歲以后發(fā)生率開始下降，痛經(jīng)常發(fā)生在月經(jīng)來(lái)潮后。有時(shí)與精神因素密切相關(guān)。子宮肌肉痙攣性收縮，子宮缺血引起生理痛。多見(jiàn)于子宮發(fā)育不良、宮頸口或?qū)m頸管狹窄、子宮過(guò)度屈曲、經(jīng)血流失不暢、經(jīng)血導(dǎo)致經(jīng)血激宮縮引起痛經(jīng)。有的在經(jīng)期，內(nèi)膜呈片狀脫落，排出前子宮強(qiáng)縮引起疼痛，排出后癥狀減輕，稱為膜性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)大多可以在分娩后緩解。

繼發(fā)性痛經(jīng):

繼發(fā)性痛經(jīng)多由體內(nèi)器官病變引起，多見(jiàn)于產(chǎn)后和中年婦女，由于骨盤炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥。內(nèi)膜異位癥是子宮內(nèi)膜組織在子宮腔以外生長(zhǎng)的，例如子宮肌層、卵巢或骨盆內(nèi)的其他部位，同樣有周期性的變化和出血，月經(jīng)期間血液不能流出引起疼痛，與周圍附近的組織器官粘連，痛經(jīng)逐漸惡化，內(nèi)部診斷發(fā)現(xiàn)子宮變大變硬，活動(dòng)變差

婚后痛經(jīng)(即繼發(fā)性痛經(jīng))是許多婦科疾病的表現(xiàn)

痛經(jīng)是許多婦科疾病的表現(xiàn)之一，專家指出，已婚婦女多為繼發(fā)性痛經(jīng)。例假日腰痛、下腹疼痛、血呈暗紅色或淡茶褐色，氣味變化，體溫上升，可能是子宮內(nèi)膜病或其他婦科疾病。因此，對(duì)于年輕女性長(zhǎng)期痛經(jīng)，越來(lái)越嚴(yán)重，必須充分重視。及時(shí)到醫(yī)院找到病因并加以治療，以免加重病情，影響正常生活和生育問(wèn)題。

子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和少女的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同。原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)第一時(shí)間就疼，疼痛有均勻的時(shí)間間隔，每次疼痛的程度相當(dāng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是月經(jīng)開始后一段時(shí)間疼痛，而且每次都比上次疼痛。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)的話，必須馬上去醫(yī)院就診，超聲波檢查，不能延遲病情。

根據(jù)對(duì)女性痛經(jīng)的調(diào)查，79%的女性在生理日吃止痛經(jīng)來(lái)解決痛經(jīng)問(wèn)題，她們的年齡范圍大多是14~25歲。去醫(yī)院檢查，確認(rèn)生病引起生理痛的人占一半，生理痛的現(xiàn)象值得女性重視。

生理日應(yīng)注意哪些問(wèn)題？

1、平時(shí)注意生理日的衛(wèi)生，保持穩(wěn)定和良好的感情，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和過(guò)度的疲勞，避免洗澡和游泳，避免生冷的食物等，生理時(shí)避免過(guò)度的疲勞，不吃冷的生冷和刺激的食物，在一定程度上可以減少生理痛的發(fā)生。

2、學(xué)習(xí)和工作壓力過(guò)大，心情壓抑，同樣會(huì)引起痛經(jīng)，所以月經(jīng)前后避免恐懼、擔(dān)心和緊張的感情對(duì)預(yù)防痛經(jīng)也有一定的作用。

3、痛經(jīng)正常，請(qǐng)勿擅自長(zhǎng)期使用止痛藥。對(duì)于一些女性痛經(jīng)時(shí)自己服用止痛藥物的情況，專家提醒痛經(jīng)特別嚴(yán)重的人要去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

4、月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝離出血，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，子宮口也稍微張開，陰道酸度下降，病原菌防御能力大幅減少。在這種情況下，進(jìn)入房間，帶入細(xì)菌，容易引起生殖器官炎癥。輸卵管炎癥粘連，堵塞也會(huì)導(dǎo)致不孕。也可造成經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至崩漏不止。因此，婦女在月經(jīng)期間禁止房間，防止感染。

調(diào)理痛經(jīng)最好的方法是食療，以下6種食療方有利于緩解痛經(jīng)。

1、姜棗糖水

材料:生姜、棗、糖各30克。

做法:洗前兩個(gè)味道，切干姜，去棗核，加糖煎，喝湯，吃棗。

效果:具有溫經(jīng)散寒效果。適用于寒性痛經(jīng)和黃褐斑。

2、山楂桂枝紅糖湯

材料:山楂肉15克、桂枝5克、紅糖30克。

做法:將山楂肉、桂枝放入瓦鍋中，加入清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)整，煮沸即可。

效果:具有溫經(jīng)脈、化瘀止痛效果。適用于女性寒性痛經(jīng)癥和顏色無(wú)華。

3、韭菜汁糖飲

材料:新鮮韭菜300克，糖100克。

做法:清洗新韭菜，瀝干水分，切碎后取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。