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如何計(jì)算女性身體的完美比例？

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #完美 #身體

相信每個(gè)女人都希望自己擁有完美的體型，曲線精巧，大的地方大，小的地方小。追求完美的曲線幾乎是女性一生的任務(wù)，什么是完美，女性身體的完美比例怎么計(jì)算？讓我們快點(diǎn)看看。

一、三圍計(jì)算法

女性的三圍(胸圍、腰圍、臀圍)是構(gòu)成曲線美的核心要素，三圍標(biāo)準(zhǔn)的話，身體離完美也不遠(yuǎn)。

中國健美專家根據(jù)中國人體質(zhì)體型，結(jié)合健身運(yùn)動(dòng)對(duì)人體形態(tài)和體質(zhì)的影響等因素，總結(jié)了計(jì)算女性標(biāo)準(zhǔn)三周的方法。胸圍=身高(厘米)×0.535、腰圍=身高(厘米)×0.365、臀圍=身高(厘米)×0.565。

二、胸腰臀比例計(jì)算法

理想的體型取決于胸、腰、臀等的比例和各自的高度。

赤裸裸地站在鏡子上，假設(shè)在身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和臀部為頂點(diǎn)做兩個(gè)三角形。

中心線兩側(cè)的三角形前后和上下的比例均等，有交叉點(diǎn)正好位于腰部可稱為理想體型。乳峰應(yīng)位于從頭到下兩個(gè)頭部長度的位置，即肩膀和肘部之間的中央。腰部應(yīng)位于手臂微彎時(shí)肘部附近。臀部理想位置時(shí)身高的一半高度。

三、十大維度計(jì)算法

這是最完整最詳細(xì)的計(jì)算方法，復(fù)蓋了女性全身的十個(gè)維度。

1、上下比例:以肚臍為界，上下比例為5:8，符合金分割法則。

2、胸圍:腋下沿胸上最豐滿的地方測(cè)量胸圍，應(yīng)該是身高的一半。

3、腰圍:正常情況下，測(cè)量腰部最細(xì)的部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖關(guān)節(jié)比胸圍大4厘米。

5、大腿周圍:大腿最上部，臀部折線下。大腿周圍比腰圍小10厘米。

6、小腿周圍:小腿最豐富的地方。小腿周圍比大腿周圍小20厘米。

7、足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸部周圍與小腿周圍相等。

10、肩寬:肩峰之間的間隔。肩寬等于胸圍減半4厘米。

當(dāng)然，真正意義上的完美是不存在的，但追求美是女人的天性，這應(yīng)該是我們不斷努力和靠攏的目標(biāo)。但是，標(biāo)準(zhǔn)是死者活著，很多女性同胞也不必過于嚴(yán)格要求自己，只要覺得自己很美就足夠了。

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