五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性保健 > 女性日常保健

洗澡也能美麗地做四個簡單的動作

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
124次瀏覽

關(guān)鍵詞： #美麗

洗澡是我們經(jīng)常做的事情，你認(rèn)為在家洗澡是用簡單的動作來護膚的嗎？讓我們一起來看看。

一、頭皮按摩

每周按摩頭皮1~2次，有助于促進血液循環(huán)，防止頭皮、面部皮膚松弛及脫發(fā)。洗頭時，可取大約5毫升護發(fā)品，均勻涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是，第一步：雙手食指、中指和無名指并攏，從后腦后頸凹陷處開始劃圈按摩，慢慢上移，直至前額發(fā)際線，重復(fù)按摩兩次；第二步：雙手掌心分別置于太陽穴處，輕輕旋轉(zhuǎn)按摩5~8次。

二、臉部按摩

臉部按摩有助于消除疲勞，改善皮膚血液循環(huán)，促進面部肌膚新陳代謝，使面容更靚麗。洗完澡后，可以上下按摩臉部，有助于吸收皮膚護膚霜等美容產(chǎn)品。具體動作如下，第一步：依據(jù)個人喜好，選擇美容精油或按摩霜，在掌心抹勻后，自下巴開始向上劃圈按摩；第二步：雙手食指、中指和無名指并攏，從耳后一直按摩到鎖骨，按摩要有一定力度，以感覺微酸為宜。

三、蒸汽口罩

浴室做口罩最好選擇膏狀的，比紙質(zhì)口罩活性強。保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外，還適宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下，洗臉后用毛巾擦干皮膚，以增強面膜貼合度；然后將面膜擠在手背上，用手指蘸取，先涂抹面頰，之后分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展，最后涂抹脖子。

四、按摩除角質(zhì)

洗澡后，皮膚柔軟，利用磨砂角質(zhì)霜，從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩，有助于去除死皮，例如使用角質(zhì)霜從大腿向臀部按摩，有助于減少橘皮組織。按摩時要注意死角，背部容易堆積脂肪，長痘痘，按摩時要反手伸到背部。

延伸閱讀

蛀牙別慌！揭秘牙齒修復(fù)秘訣，讓你重新?lián)碛忻利愋θ荩?></a> <a href=
點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

排尿困難、夜尿頻多？可能是前列腺增生在悄悄威脅你的健康！

最新推薦

這幾天心里煩躁是怎么回事 射精過多會影響身高嗎 哪種方法做雙眼皮比較好 乳腺癌做幾次化療 咳嗽泡什么水喝比較好 感冒流清鼻涕是風(fēng)寒還是風(fēng)熱 膝關(guān)節(jié)酸軟無力但不痛 玻尿酸豐胸有副作用嗎 支氣管炎胸悶氣短呼吸困難 瞇眼睛會加重近視嗎 孕婦肚臍突出怎么回事 腦部淋巴瘤怎么治 腹腔鏡直腸癌治療手術(shù)過程 腰間盤突出可以跑步嗎 有濕氣能喝玄麥甘桔嗎 感染艾滋病毒身上癢用什么藥 頻發(fā)低血糖怎么回事 膝關(guān)節(jié)脫位吃什么好 腰間盤突出的中醫(yī)治療方法 痔瘡失血過多會怎么樣 腰椎骨質(zhì)增生怎樣緩解疼痛？ 狼瘡腎炎四級能生孩子嗎 嬰兒顱內(nèi)出血能自己好嗎 新生兒頭部有血腫怎么回事 腺病毒檢查什么項目 小孩包莖要做手術(shù)嗎 兒童遺尿癥發(fā)生的原因有哪些 灰指甲早期癥狀是什么 怎么能溶解痛風(fēng)結(jié)晶和痛風(fēng)石 特發(fā)性點狀白斑如何去掉 凱因益生是抗病毒的嗎 患者用泰爾絲常見副作用是什么 靜靈口服液小孩子的用法一樣嗎 復(fù)方青黛膠囊用藥之后有什么不良反應(yīng) 正規(guī)藥店買萬艾可多少錢？價格貴不貴？ 安絡(luò)化纖丸需要吃多久 熊膽粉有什么服用禁忌 有哪些不良反應(yīng) 治閑靈用藥注意事項是什么?可以突然停藥嗎? 綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢 鼻可樂鼻腔清洗劑使用時要注意什么