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脂肪肝的保健工作

肝膽疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

這個社會發(fā)達的同時，也帶來了很大的危害，很多交往會導致脂肪肝患者增加。脂肪肝患者應該如何保??？讓我們看看。


脂肪肝有什么癥狀

1、輕度脂肪肝癥狀:輕度脂肪肝癥狀不明顯，患者出現(xiàn)輕度疲勞、食欲不振、惡心嘔吐、油膩、腹脹、嘎嘎等不適癥狀，此時是治療的好時機，患者應更加注意，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

2、中度脂肪肝的癥狀:輕度脂肪肝如果不及時治療，就會變成中度脂肪肝，此時患者會出現(xiàn)食欲不振、疲勞、腹脹、嘎嘎、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹膨脹等不良癥狀，少數(shù)患者會出現(xiàn)脾腫大、蜘蛛痣、肝掌等不良癥狀。

3、重度脂肪肝癥狀:脂肪肝患者發(fā)展為重度脂肪肝，說明病情嚴重，不治療的話，肝纖維化和肝癌就會發(fā)生。重度脂肪肝患者會出現(xiàn)嚴重的體力不足、惡心、嘔吐、厭油、部分重度脂肪肝因肝功能下降、血漿蛋白下降、腹水、雙下肢浮腫、低鈉、低鉀血癥等癥狀。

脂肪肝保健工作

1、千萬不要再喝酒了。有些脂肪肝與飲酒無關，關，但專家表示，一旦診斷出脂肪肝，患者就應該絕對禁止飲酒。事實非常簡單:受傷的肝臟不能處理酒精，飲酒只會加速肝臟惡化。

2、減肥。脂肪肝是消化系統(tǒng)疾病，飲食控制很重要。減肥是消除其核心任務，肝內脂肪隨身體脂肪減少。同時也要積極適度的鍛煉，經(jīng)常進行戶外活動。

3、盡量避免各種藥物。受傷的肝功能減弱，此時吃大量藥物(含維生素、草藥)，吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學物質，會使肝臟的損傷狀況惡化。但是，專家表示，脂肪肝引起肝功能異常或轉氨酶上升時，應在醫(yī)生的指導下服用降脂藥、降脂藥和魚油類健康食品，但決不能擅自增加藥量。

4、少吃肥肉和油炸食品。脂肪肝的排毒、凈化血液、排廢功能大幅減少，應盡量少攝取脂肪，少吃肥肉和油炸食品，給肝臟一定的休息調整時間。

5、多吃有機食物。有機食物中含有的殺蟲劑少，可以減輕肝臟的負擔。此外，吃散養(yǎng)家禽等肉食也有助于脂肪肝的恢復。建議:每天吃500克新鮮綠葉蔬菜。        

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