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維生素止感冒OUT！適當(dāng)飲酒可以防止感冒

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #維生素

感冒了怎么辦？還在補(bǔ)充維生素，用鹽水洗鼻子？那么，你是out！近日，BBC刊文總結(jié)了一些關(guān)于感冒的新觀點(diǎn)，一起來看看吧。

服用維生素c的效果不明顯

說到預(yù)防感冒，很多人在日常飲食中選擇補(bǔ)充維生素，特別是維生素c和維生素d。但是，加拿大亞伯達(dá)大學(xué)的專家認(rèn)為，這些療法的效果很微弱。對普通人來說，攝取維生素c只能減少3%的生病概率。就像大人一年感冒兩次一樣，15年中只能攝取維生素c避免感冒。

可以喝酒預(yù)防

研究表明，適當(dāng)飲酒會(huì)降低感冒的概率，但要注意選擇酒的種類，葡萄酒會(huì)降低感冒的概率，啤酒沒有效果。盡管如此，人們還是要謹(jǐn)慎飲酒。

盡量不要服用抗生素

抗生素是針對細(xì)菌的藥物，但引起感冒的是病毒。專家指出，抗生素對感冒沒有正確的療效，但腹瀉等不良反應(yīng)的概率會(huì)增加。

蜂蜜有助于緩解咳嗽

睡覺前喝一勺蜂蜜可以緩解咳嗽的癥狀，比其他糖類飲料和咳嗽糖漿更有效。雖然蜂蜜能緩解咳嗽的機(jī)能還不清楚，但喝蜂蜜還是值得一試的。

有人關(guān)愛可加速康復(fù)

周圍的人會(huì)決定感冒患者的康復(fù)速度。從醫(yī)生那兒感受到更多共鳴的的病人似乎好轉(zhuǎn)得更快。從患者的癥狀報(bào)告和免疫活動(dòng)的檢查可以看出這種感情的效果。此外，從家庭中獲得情感安慰也比其他治療方法更容易。

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