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首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 肝膽疾病

首先,找出病因,有些放矢采取措施。長期飲酒的人應該戒酒。營養(yǎng)過剩,肥胖者應嚴格控制飲食,使身體恢復正常。有脂肪肝糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良脂肪肝患者應適當增加營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)維生素的攝入。總之,去除病因有助于治愈脂肪肝。

其次,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃動物性脂肪,不吃甜食(多吃蔬菜、水果、纖維素豐富的食物、蛋白質(zhì)高的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不吃飯。

另外,適當增加運動,促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步,每小時至少6公里就能達到減肥的效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉是有益的。

最后,藥物輔助治療,脂肪肝不可怕,早期發(fā)現(xiàn)積極治療,一般痊愈,不留后遺癥。值得指出的是,脂肪肝的預防工作應該從孩子開始,特別是獨生子女,想吃什么就給什么,活動少,變成胖腿的話,恐怕有脂肪肝。                 

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