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天氣突然變冷變熱容易感冒

呼吸內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #天氣 #容易感冒

天氣冷熱容易感冒

1、加強(qiáng)幼兒身體鍛煉，增加戶外活動(dòng)，跑步跳躍，有效提高兒童免疫力。

2、及時(shí)增減衣服，避免感冒，特別是早晚、天氣突然變冷變熱時(shí)、孩子玩耍出汗后。

3、兒童入浴時(shí)水溫不得過低，時(shí)間不得過長；天冷時(shí)浴室溫度稍高；如果有感冒現(xiàn)象，不宜入浴。

4、盡量減少人群集中的場(chǎng)所活動(dòng)。百貨商店超市等人集中的地方，空氣污染，容易形成交叉感染，大幅度提高生病的概率。

5、保持家庭環(huán)境清潔衛(wèi)生，特別是保持室內(nèi)空氣清潔，經(jīng)常換氣。一般來說，呼吸道感染多為空氣傳播，因此這一點(diǎn)尤為重要。必要時(shí)，可用白醋放入鍋中加熱，進(jìn)行空氣熏蒸消毒，切斷傳播途徑。

6、春天陽氣上升，孩子容易著火。因此，飲食應(yīng)該清淡，蔬菜和水果的比例應(yīng)該增加，不要吃煎、炸、辣的食物，特別強(qiáng)調(diào)，西式快餐絕對(duì)應(yīng)該避免。

                    

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