哪些嬰兒食品最安全?溫開水是兒童最好的健康飲品
嬰幼兒編輯
博禾醫(yī)生
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食品安全性，是中國(guó)人更為高度重視的難題之一，食品安全性關(guān)聯(lián)到我的身體的健康情況。兩年前的三聚氰胺的事情曝出，搞得父母人人自危，擔(dān)憂自己寶寶的食品是不是有確保。嬰兒是成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，因此 食品安全隱患更應(yīng)獲得高度重視。
哪些的嬰兒食品最安全
1、自做嬰兒食品
假如你能親自為寶寶制做食品得話，安全系數(shù)當(dāng)然擁有確保，由于你能夠自身把握做法和調(diào)料，盡量采用新鮮的含有有機(jī)化學(xué)化學(xué)物質(zhì)的食物，并且價(jià)格劃算，經(jīng)濟(jì)發(fā)展又性價(jià)比高。自然你需要提前準(zhǔn)備一臺(tái)研磨設(shè)備，一臺(tái)攪碎機(jī)。你能一次煮較多食物，依照小孩的必須做成糊狀，假如需要的話，可自來(lái)水或牛乳把食物調(diào)稀，將食物裝進(jìn)冰塊兒冷藏在盤里，隨后放進(jìn)冷凍袋里儲(chǔ)存預(yù)留。一周歲之內(nèi)的小孩的食物不適合加調(diào)料。
2、購(gòu)買目前市面上市場(chǎng)銷售的嬰兒食品
罐裝、瓶裝或包裝的嬰兒食品對(duì)你也是有用途，特別是在就是你不在家或急匆匆時(shí)。選購(gòu)時(shí)請(qǐng)認(rèn)真閱讀包裝上的表明文本，留意要選購(gòu)純新鮮水果或純蔬菜水果制做的，以保證你的寶寶在品嘗到充裕而又營(yíng)養(yǎng)豐富的食品的與此同時(shí)，但是多地?cái)z取特制木薯淀粉。假如你需要存儲(chǔ)一些市面上的食品，請(qǐng)不要買這些標(biāo)出有糖、鹽的食品，這代表著水為最關(guān)鍵的成份，該食品很有可能比不上自做的頗具營(yíng)養(yǎng)成分。要常常查驗(yàn)市面上食品的合理日期及包裝狀況。
嬰兒食品安全知識(shí)
1、溫開水是兒童最好的健康飲品
飲溫開水不僅能達(dá)到少年兒童對(duì)水的生理需求，還能為她們給予一部分礦物和營(yíng)養(yǎng)元素，無(wú)論是炭酸飲料、營(yíng)養(yǎng)健康型飲料，或是當(dāng)今很多家中熱衷于的礦泉水和純凈水，都不適合替代飲用水做為人的關(guān)鍵生活用水。煮沸的飲用水制冷到25～35℃，這時(shí)水的生物活性提升，最合適人的生理需求。
2、常吃果凍不益幼兒健康
銷售市場(chǎng)上市場(chǎng)銷售的水晶果凍，絕大部分并并不是用新鮮水果做成的，只是選用海藻酸鈉、瓊脂粉、果膠、魔芋膠等增粘劑，添加小量人造的香料、人力添加劑、甜味素、怪味劑等配置而成。在其中的海藻酸鈉、瓊脂粉等雖屬膳食纖維素類，但消化吸收太多會(huì)危害人體脂肪、蛋白的消化吸收，尤其是會(huì)使鐵、鋅等碳酸鹽融合成可溶或不可溶化合物，進(jìn)而危害人體對(duì)這種營(yíng)養(yǎng)元素的消化吸收和運(yùn)用。
3、易拉罐飲料對(duì)少年兒童有傷害
備受小朋友們喜愛(ài)的易拉罐是以鋁（AL）鋁合金為原材料做成的。為防止鋁合金型材與飲料觸碰，其里層涂以有機(jī)化學(xué)建筑涂料以作防護(hù)。有一些生產(chǎn)廠家在生產(chǎn)過(guò)程中，維護(hù)建筑涂料未全涂滿罐內(nèi)，或是在密封、罐裝和運(yùn)送中途發(fā)生鍍層損壞，都是會(huì)造成飲料與鋁合金型材直接接觸，而使鋁離子溶解飲料中。有數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告，易拉罐裝飲料比罐裝飲料鋁的成分高于3~6倍。若常喝易拉罐飲料，必定導(dǎo)致鋁攝取太多。鋁太多很有可能造成孩子的智力降低、個(gè)人行為出現(xiàn)異常，不利少年兒童人體骨骼及牙生長(zhǎng)發(fā)育。
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