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嬰兒米粉能自己做嗎？自制米粉怎么做給嬰兒吃

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #嬰兒米粉

寶寶能夠逐漸輔食添加了，寶媽媽們最先想起的便是嬰兒米粉，那麼你了解怎么制作嬰兒米粉嗎？喂寶寶吃米粉時要注意什么？

嬰兒米粉的做法

1、提前準(zhǔn)備米

除開檽米外（檽米難消化吸收，不宜寶寶服用），銷售市場上的別的米都能夠。把米立即拿來碾成粉末，磨前無需清理，在米的表層都是有一種營養(yǎng)元素。洗后便被毀壞沒了。

2、提前準(zhǔn)備輔材

在米粉里除開米外，大家還能夠放進(jìn)一些別的的輔材提升米粉的營養(yǎng)成分，例如：健腦的核桃仁、補(bǔ)腎壯陽的薏米仁、促進(jìn)消化的淮山藥和雞內(nèi)金、補(bǔ)血補(bǔ)氣的烏豆、降火的蓮籽。這種都能夠碾成粉末，放到米粉里。

3、炒后碾成粉末

大家先把準(zhǔn)備好的米放進(jìn)鍋中低火炒3分鐘，倒出；再把提前準(zhǔn)備的輔材放進(jìn)鍋中也用低火炒3分鐘后，熄火。把米倒進(jìn)鍋中拌和均，帶制冷后把粉末拿來碾磨。諸位父母留意，嬰兒米粉的粉末要至少磨三次，由于磨的頻次越來越細(xì)致，越有益于寶寶的使服用。

4、儲存

嬰兒米粉磨好后，儲存很重要。以其稍不留意便會變潮，無法保質(zhì)保量。因此 我們要放進(jìn)儲物罐中儲存，并且每一次的米粉不必做過多。

5、吃法

當(dāng)寶寶吃米粉的情況下，父母先取下適當(dāng)?shù)拿追鄣惯M(jìn)鍋中，再加適當(dāng)?shù)臎鏊驕亻_水溶化（不能用開水）。隨后文火加溫煮開，加溫全過程時要不斷拌和，直至嬰兒米糊出飛出香味。就可以給寶寶服用咯！在煮米粉的情況下，也能加一些蔬菜汁、肉末等寶寶輔食，這時候煮米粉的水就需要少放一些，待半途把別的寶寶輔食添加米粉中至煮開。

喂寶寶吃米粉常見問題

1、嬰兒在新生環(huán)節(jié)，最必須的是蛋白，米粉中帶有的蛋白質(zhì)含量較少，不可以達(dá)到嬰兒成長發(fā)育的所有 必須，因而嬰兒在1歲之內(nèi)或是應(yīng)當(dāng)以嬰兒配方奶粉為主導(dǎo)。如僅用米粉類食材替代奶類飼養(yǎng)，會發(fā)生蛋白注意力不集中癥狀。主要表現(xiàn)為：生長發(fā)育生長遲緩，危害嬰兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)和全身肌肉發(fā)展，并且抵抗能力不高，人免疫球蛋白不夠，非常容易得病。

2、胰淀粉酶要在嬰兒6個月上下才做到成年人水準(zhǔn)，因此 6個月以內(nèi)的嬰兒不可加米粉食品類，不然非常容易導(dǎo)致寶寶消化不好。6個月之后適度喂些米粉食品類，但不可以僅用米粉飼養(yǎng)，即便 與牛乳混合喂養(yǎng)也要以牛乳為主導(dǎo)，米粉輔助。

3、寶寶的發(fā)展每一環(huán)節(jié)能夠可用不一樣口感的米粉。如在加上米粉的前期，細(xì)致，潤化、非常容易消化吸收的單一谷類食物，能協(xié)助寶寶取得成功邁開轉(zhuǎn)奶第一步。而伴隨著寶寶的發(fā)展，能夠挑選給寶寶試著新的口感，讓寶寶感受口感多種多樣的發(fā)展快樂。自然，當(dāng)寶寶牙和咬合工作能力越強(qiáng)時，還能夠嘗西紅柿牛肉營養(yǎng)成分米粉、燕麥片營養(yǎng)成分米粉等大量口味和材質(zhì)的米粉。

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