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孕婦感冒吃什么好？五粥四湯效果好

呼吸內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #孕婦 #感冒吃什么 #孕婦感冒

孕婦感冒吃五粥，四湯

1。米粥

米性味甘平，有胃氣、脾虛、筋骨、五臟的效果，其他米、薏苡等性味甘、寒冷的食物，不適合冬天吃。

2。蔥粥

粳米50克，蔥白2-3莖切段，糖適量煮粥，熱食。

3。生姜蘇葉粥

生姜是應(yīng)對發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最佳利器，具有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也具有發(fā)散風寒的功效，一般藥店都可以購買。具體做法是蘇葉10克，生姜3片，煮白粥放入，打開鍋就可以吃。

4。蘿卜茶粥

蘿卜100克，茶5克，鹽適量。先把蘿卜洗凈切片煮，加點鹽，煮粥，用熱水浸泡5分鐘后放入粥中。蘿卜能清熱化痰，茶能清肺熱，有理氣開胃、止咳化痰的效果。

5。桑葉枇杷粥

桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，米60克。將上述藥物洗凈切碎，加入適量的水，煎煮取汁，加入米煮至粥稠，趁熱服用。

6。蘿卜湯

蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加糖5克，趁熱喝一杯，半小時后再吃一杯。

7。蔥醬湯

蔥白30克，淡豆醬10克，生姜3片，加水500克煮，加黃酒30克，熱衣服，蓋上汗。

8。香菜大豆湯

香菜30克，大豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

9。菜根湯

白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加糖趁熱穿。

                    

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