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嬰兒盲目補(bǔ)鈣有何危險(xiǎn)？為什么醫(yī)生不建議嬰兒補(bǔ)鈣

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #補(bǔ)鈣

寶寶補(bǔ)鈣是父母特別關(guān)注的一件事，填補(bǔ)恰當(dāng)，的確會(huì)對(duì)小寶寶成長(zhǎng)發(fā)育和身心健康有益處，可是有一些父母在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)通常會(huì)闖進(jìn)錯(cuò)誤觀念，不但起不上補(bǔ)鈣的實(shí)際效果，還會(huì)傷害孩子健康，因此 應(yīng)當(dāng)引起重視。

給寶寶補(bǔ)鈣必備的標(biāo)準(zhǔn)：

一、補(bǔ)鐵劑不必與主餐混吃

假如在用餐時(shí)服用鈣產(chǎn)品，它是會(huì)危害鈣的吸收，混入食材中的鈣只有吸收20%。由于只需胃里邊裝滿過(guò)多物品，人體對(duì)鈣的吸收實(shí)際效果就不大好。因而提議補(bǔ)鈣要與早、中、晚飯間距三十分鐘之上，也不必跟奶混在一起。

二、不必讓鈣遇上鹽酸

由于鹽酸非常容易與鈣元素融合，并且還會(huì)危害鈣的吸收。而日常日常生活，大家常常服用的西蘭花、鮮筍、薺薺菜、芥藍(lán)菜、春筍、圓蔥、萵筍、豌豆角等都帶有很多鹽酸。因此 補(bǔ)鈣期內(nèi)最好是把蔬菜水果放進(jìn)開(kāi)水中燙一下，或者在餐前2鐘頭或餐后3—4個(gè)鐘頭服用鈣產(chǎn)品。

三、維生素D和嬰兒鈣片分離吃

嬰兒每日攝取的維生素D的量應(yīng)做到400標(biāo)準(zhǔn)單位。假如維生素D量不足，便會(huì)主要表現(xiàn)為“缺少鈣”。量太多了，又會(huì)造成維生素D中毒了，造成內(nèi)臟器官和血管鈣化等主要表現(xiàn)。因此 寶寶應(yīng)當(dāng)吃沒(méi)有維生素D的兒童鈣片，與此同時(shí)填補(bǔ)魚油等維生素AD中藥制劑，僅有那樣才可以讓維生素D充分發(fā)揮它應(yīng)該有的的功效，推動(dòng)鈣從腸胃充足吸收，與此同時(shí)確保身體的鈣不容易從尿里外流。

四、過(guò)多補(bǔ)鈣反倒長(zhǎng)得慢

一切都需要把握好分寸，補(bǔ)鈣都不除外。媽媽在給寶寶補(bǔ)鈣的情況下還要適當(dāng)，并不是愈多愈好。嬰兒每日攝取的鈣量約為400mg，假如攝取的鈣量大大的超出之上的規(guī)范，很有可能會(huì)嚴(yán)重便秘，乃至影響別的營(yíng)養(yǎng)元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和運(yùn)用，還很有可能造成腎、心腦血管病等人體器官機(jī)構(gòu)產(chǎn)生鈣堆積，如造成結(jié)石的潛在性風(fēng)險(xiǎn)等。

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