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四個(gè)多月嬰兒可以添加什么輔食？嬰兒添加輔食后便秘怎么辦

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #便秘 #輔食 #便秘怎么辦 #添加輔食

嬰兒添加輔食，是孩子的成長(zhǎng)的一個(gè)銜接，每一個(gè)環(huán)節(jié)添加輔食很有可能各有不同，務(wù)必融合嬰兒的生理特征和對(duì)營養(yǎng)成分的必須來添加。那麼四個(gè)月嬰兒如何添加輔食？一起來了解一下吧！

一、要一樣一樣地加，從一種到多種多樣，從小量到過多，不可以急于求成。

二、輔食要由稀到干、由細(xì)到粗、由軟到硬、由淡到濃，慢慢銜接。

最初添加，何不挑選米糊。不認(rèn)為太早添加雞蛋黃。由于太早很有可能導(dǎo)致一些寶寶皮膚過敏。對(duì)于肉類食品的添加，一般在9個(gè)月后再逐漸（自然這也是因人有所不同的的）。由于從嬰兒消化道生理特征考慮到，一開始添加的食物要綿軟、易咽下、易于消化、不容易造成皮膚過敏。肉類食品食物尤其是豬瘦肉確實(shí)帶有豐富多彩的鐵，但它就算制成了泥粘稠，也或是必須咬合后才可以吞咽，并且它也不容易消化吸收，會(huì)加劇寶寶消化道的壓力。

三、少鹽不甜，忌油膩感。

小孩的輔食不能用成年人的口感和好惡來考量，而需從食品質(zhì)量安全和營養(yǎng)成分必須考慮。一些父母覺得小朋友都喜愛吃甜食，因此 有時(shí)候會(huì)挑選糖塊、點(diǎn)心等含糖量高的食物做為輔食。實(shí)際上這種食物或是盡量避免選。盡管糖能夠給予發(fā)熱量，但欠缺別的的營養(yǎng)元素，并且太多攝取也會(huì)對(duì)寶寶的身心健康造成不好。對(duì)于鹽，盡可能不必添加，由于12個(gè)月內(nèi)的嬰兒腎功能還不健全，鹽攝取太多將提升腎臟功能的壓力，并培養(yǎng)小孩喜歡吃過咸食物的習(xí)慣性，長(zhǎng)期性下來很有可能提升成年人后的患血壓高的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，奶水、配方奶粉、一般食物中都帶有一定量的鹽，足夠達(dá)到嬰兒的必須了。

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