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嬰兒如何睡覺更健康

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #睡覺

寶寶如何睡覺更健康

撫慰寶寶臨睡前心態(tài)

臨睡前，不必讓寶寶太激動(dòng)，假如寶寶在睡覺前有一個(gè)下意識(shí)的又哭又鬧原曲，不必馬上把寶寶脫光衣服。爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)平常留意，把握寶寶的睡眠質(zhì)量習(xí)慣性，協(xié)助寶寶創(chuàng)建起一個(gè)優(yōu)良的睡眠質(zhì)量反射面習(xí)慣性，在又哭又鬧原曲逐漸以前就可以做準(zhǔn)備，逗著笑，使他心情舒暢。隨后才能夠幫寶寶脫光衣服。

清理寶寶的身體

寶寶心態(tài)穩(wěn)定后，就可以逐漸為寶寶清理身體。將寶寶的身體弄濕，用手心輕輕地搓揉至全身上下，直到身體略微泛紅，幅度不可以很大，也不可以過輕，沐浴乳能夠第二天用一次，用冷水沖整潔后，涂上潤膚乳，取一塊大純棉毛巾將寶寶全身上下包起來，擦拭后，放入戶外睡袋里邊。全部全過程要快，姿勢索性，室內(nèi)溫度調(diào)整在大概在25度上下。

寶寶睡著后再離去

寶寶躺下來后，不必馬上走開，你能看見他的雙眼，跟他講話，輕輕地哼曲或是拍一拍他的身體，各種各樣柔和的合適你的寶寶的主題活動(dòng)都能夠，直至他睡著。有一些媽媽在寶寶閉上眼后就會(huì)立刻站起去做別的事兒，實(shí)際上這個(gè)時(shí)候很有可能寶寶并沒有真真正正睡著，你一走開，他就會(huì)醒，那樣的全過程經(jīng)歷幾回后，你也就發(fā)覺寶寶越來越仿佛不易睡著了。

恰當(dāng)?shù)淖鞣ㄊ?，看到寶寶閉上眼，將剛剛的主題活動(dòng)持續(xù)一會(huì)兒。隨后何不坐著寶寶身旁找這書看一下，一段時(shí)間后再離開，那樣做的目地是要和寶寶中間創(chuàng)建起充足的信賴感。

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