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如何自制嬰兒米粉

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #嬰兒米粉

寶寶在四個月后，就需要立即科學(xué)研究的輔食添加，在其中很重要的便是寶寶米粉。針對寶寶而言，寶寶米粉等同于成年人的主糧，起著很重要的功效。寶寶米粉能夠選購現(xiàn)有的，還可以自做，那麼如何自制寶寶米粉？一起來了解一下吧！

米粉和水的占比沒有準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)信息，徹底是依據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)力的。寶寶一開始觸碰米粉時，能夠沖調(diào)得稀一點(diǎn)，漸漸地能夠沖調(diào)得稠一些。

沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營養(yǎng)成分非常容易外流；水溫太低，米粉不融解，摻雜在一起會結(jié)團(tuán)，小寶寶吃完會消化不好。較為適合的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家中應(yīng)用的立式飲水機(jī)里的開水，泡米粉應(yīng)該是沒有問題的。留意，母親無須把沖調(diào)的米粉再烹煮，不然米粉面的水溶營養(yǎng)元素非常容易被毀壞。沖調(diào)米粉的適合水溫是70℃—80℃。

只需是有營養(yǎng)成分易于消化的都能夠嘗試放一點(diǎn)，當(dāng)日做當(dāng)日的量，試一下寶寶喜歡哪一種口感的換著花式做就可以了。假如寶寶腹部很稀就少加一點(diǎn)蔬菜，假如過干能夠補(bǔ)加。但生雞蛋是每日不可或缺的，無論是加進(jìn)米粉里或者煮在鮮面條里，還能夠蒸雞蛋給寶寶吃。

如何自制寶寶米粉？非常簡單的自做米粉方式：

1、將米泡浸兩個鐘頭之上，取下放進(jìn)攪拌器中。

2、攪拌器里加一切一種蔬菜水果或新鮮水果， 攪拌成泥湖。

3、倒進(jìn)奶鍋加適當(dāng)冷水，邊加溫邊用小勺拌和，熬成濃稠的粘稠就可以了。

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