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嬰兒粥譜:魚肉松粥

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞: #嬰兒

原料:

稻米一兩,魚肉松一兩,西蘭花一兩,精鹽少量,清水適當。

制做:

1、將稻米漂洗整潔,放進鍋內,倒進清水用燒火燒開,改微火熬至濃稠備用(留意粥要熬爛、熬粘)。

2、將西蘭花清洗,用熱水燙一下,切割成碎屑,放進粥內,添加魚肉松、精鹽,調好口感,用微火熬數(shù)分鐘即成。

特性:

粥濃稠,味正而香。

此粥含有蛋白質食物、糖分及鈣、磷、鐵和維他命等,是補充蛋白質和鈣元素的優(yōu)良來源于。適合7-八個月的寶寶服用。

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