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寶寶長(zhǎng)牙需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？長(zhǎng)牙期要避開這幾大飲食誤區(qū)

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #營養(yǎng)

大家常說“牙好，食欲就行，食欲好啦人體就棒棒噠！”。但針對(duì)已經(jīng)出牙的寶寶而言，好牙是吃出去的，盡管，兒童乳牙的生長(zhǎng)發(fā)育與全身上下機(jī)構(gòu)人體器官的生長(zhǎng)發(fā)育各有不同，可是，兒童乳牙在成長(zhǎng)階段也必須多種多樣營養(yǎng)元素。下邊就要我們一起來了解一下寶寶出牙所必須的營養(yǎng)成分有什么？

寶寶出牙必須的營養(yǎng)成分

1、原素氟

適當(dāng)?shù)姆軌蛱嵘齼和檠赖挠矊?shí)度，不會(huì)受到浸蝕，咀嚼含氟量豐富多彩的食材就和用牙膏含氟刷牙漱口一樣能避免病菌所造成的酸對(duì)牙齒的腐蝕，抑止病菌中的酶而阻攔病菌的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、蛋白

蛋白是體細(xì)胞的關(guān)鍵構(gòu)造成份，假如蛋白質(zhì)攝入不夠，會(huì)導(dǎo)致牙齒排序參差不齊、牙齒長(zhǎng)出延遲時(shí)間及牙骨質(zhì)變病等狀況，并且非常容易導(dǎo)致蛀齒的產(chǎn)生。

3、維他命

維生素D能保持全身上下鱗狀上皮細(xì)胞的一致性，少了它就會(huì)使鱗狀上皮細(xì)胞過多角質(zhì)化，導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)牙延遲時(shí)間。缺乏維生素C可導(dǎo)致牙齒發(fā)育不全、牙槽骨委縮、牙床非常容易浮腫流血。維他命D能夠提升腸胃內(nèi)鈣、磷的消化吸收并促進(jìn)鈣、磷在牙胚上堆積增厚，一旦欠缺時(shí)就會(huì)長(zhǎng)牙延遲時(shí)間，牙齒小且牙距空隙大。

寶寶出牙期的飲食搭配錯(cuò)誤觀念

1、忽略了泥粘稠食材的加上

有一些純母乳喂養(yǎng)的寶寶在8～9月之時(shí)都還沒吃泥粘稠食材的習(xí)慣性，這一方面導(dǎo)致寶寶缺乏維生素a，另一方面會(huì)使寶寶由于欠缺咀嚼融入的刺激性而導(dǎo)致咀嚼作用生長(zhǎng)發(fā)育減緩，比較嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致飼養(yǎng)艱難，進(jìn)而造成語言表達(dá)生長(zhǎng)遲緩、思維能力不高、智力不完善的狀況。

2、用水果汁替代水

有一些小孩不愛喝水，父母為了更好地讓小孩想要飲水，就在茶壺中放了稀釋液的新鮮水果汁。實(shí)際上，即便 是稀釋液過的水果汁，里邊或是帶有很多的糖份，會(huì)導(dǎo)致小孩齲齒。此外，若隨時(shí)隨地和水果汁，如同把小孩的牙齒長(zhǎng)期泡浸在紅豆糖水里一樣風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)讓小孩的牙齒一直處于非常容易齲齒的自然環(huán)境中，讓齲齒的機(jī)遇平行線升高！

3、不給寶寶給予肉類食物

有一些父母覺得寶寶咀嚼沒動(dòng)肉類食品，挑選給寶寶給予魚種食材，而魚種含有的鐵量算不上太高，那樣就導(dǎo)致血紅素鐵的攝取不夠。因此 為了更好地防止貧血，除開要激勵(lì)純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月以后要加上肝泥\豬肉泥來提升血紅素鐵的攝取，與此同時(shí)還要填補(bǔ)含有維他命C的新鮮水果。

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