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寶寶多大能夠喝粥 推薦四種適合寶寶喝的粥

嬰幼兒編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #寶寶

一般狀況下，粥更具有營(yíng)養(yǎng)成分，且非常容易被寶寶消化，因此，寶寶喝粥是有營(yíng)養(yǎng)成分的。下面一起看一下寶寶多少能夠喝粥及其合適寶寶喝的粥的營(yíng)養(yǎng)餐食譜吧！

寶寶多少能夠喝粥

小孩的健康飲食必須引起重視，大約在寶寶四個(gè)月的情況下能夠逐漸喝粥了，稻米里邊也有較多的蛋白、木薯淀粉，不太非常容易造成過(guò)敏癥狀，小米粥是特別適合寶寶的寶寶輔食之一，針對(duì)胃腸消化吸收規(guī)定并并不是很高，可是每日必須留意使用量，防止出現(xiàn)消化不好，嚴(yán)重便秘等多種多樣阻礙。最開(kāi)始加上的寶寶輔食是雞蛋黃，填補(bǔ)一些帶有淀粉類(lèi)食物的食品類(lèi)，還要留意不可以太早輔食添加，針對(duì)消化吸收腸胃損害較為大，給孩子多喝幾滴水。

合適寶寶喝的營(yíng)養(yǎng)粥食譜

1、青菜肉沫粥

原材料：稻米50克、青菜20克、豬瘦肉（生豬肉或雞脯肉皆可）20克、大骨湯4杯。

作法：米清洗，用小水泡1～2鐘頭，放進(jìn)鍋內(nèi)，加寬湯，熬煮三十分鐘上下。將青菜洗干凈，放進(jìn)沸水鍋內(nèi)煮軟，剁碎預(yù)留。再將豬瘦肉清洗切成片狀，加少量食鹽，下鍋中，水開(kāi)煮十分鐘，取下切成肉沫。隨后，將肉沫和青菜添加煮好的粥中。

2、雞蛋黃粥

原材料：梗米50克、生雞蛋一個(gè)、水適當(dāng)。

作法：先將生雞蛋煮開(kāi)，隨后把梗米熬出粥，在剝掉生雞蛋，把生雞蛋碾成粉末狀，隨后與粥攪拌均勻，立即給寶寶吃。

雞蛋黃粥是搞好非常簡(jiǎn)單的一款粥品了，尤其合適6個(gè)月之上的寶寶多吃。

3、青菜豬肉松粥

原材料：青菜20個(gè)（可依據(jù)寶寶日常的飲食搭配愛(ài)好挑選青菜），瘦豬肉10克、稻米50克，老母雞湯適當(dāng)。

作法：先把梗米侵泡整潔，隨后 倒進(jìn)大骨湯，同青菜、肉沫煮粥就可以。

青菜豬肉松粥最關(guān)鍵的便是要把原材料切得盡量的細(xì)。

4、蟹粥

原材料：鮮蝦20克、稻米50克、大骨湯適當(dāng)、萵筍末少量，

作法：最先將鮮蝦煮熟，隨后將其切成硬粒，在同梗米、大骨湯一起煮粥，粥好啦添加萵筍末、食鹽等調(diào)味料開(kāi)展調(diào)料就可以。

寶寶喝粥常見(jiàn)問(wèn)題

1、為了更好地防止寶寶皮膚過(guò)敏，一般最先加上的是谷類(lèi)食物。歷經(jīng)一個(gè)月的小米湯、米粥飼養(yǎng)，寶寶唾沫中胃蛋白酶顯著增加，那樣更有益于寶寶消化吸收淀粉類(lèi)食物的食材。

2、6個(gè)月的寶寶能夠在稀飯里邊加上小量的蛋黃泥、蔬菜泥、紅蘿卜等寶寶輔食。

3、寶寶喝的粥內(nèi)不必放鹽、雞精、糖等調(diào)味料。

4、7-八個(gè)月的寶寶，就需要加上稠粥了。這是由于稀飯水份多，對(duì)小孩而言，僅僅吃完個(gè)水飽，營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)密度不足。

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