嬰兒感冒飲食要注意

呼吸內(nèi)科編輯博禾醫(yī)生

124次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-27 10:51:32

春天是感冒多發(fā)的季節(jié)，孩子抵抗力弱，容易侵入感冒病毒。一般來(lái)說(shuō)，感冒經(jīng)過(guò)治療很多時(shí)候都會(huì)很快的治愈，但是如果孩子體質(zhì)不好，或者是傳染病比較嚴(yán)重或者是治療不及時(shí)的話，可能會(huì)出現(xiàn)急性支氣管炎、肺炎、病毒性心肌炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)危及生命。那么，如何防止嬰兒感冒呢？

嬰兒感冒時(shí)要注意什么

清淡的食物:嬰兒感冒后容易惡心，食欲下降，母親給嬰兒準(zhǔn)備的食物以清淡為主。清淡的食物可以提高嬰兒的食欲，避免營(yíng)養(yǎng)和要素的攝入不足。

流質(zhì)食物:嬰兒感冒后胃腸消化能力下降，許多食物增加?jì)雰何改c負(fù)擔(dān)。因此，感冒時(shí)嬰兒的食物以流質(zhì)為主，可以與富含維生素的果汁等飲料組合。

少吃飯:嬰兒感冒后，母親不要強(qiáng)迫嬰兒吃飯。這會(huì)導(dǎo)致嬰兒胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。母親可以增加?jì)雰旱娘嬍炒螖?shù)，不要強(qiáng)迫嬰兒每次吃飽。

如何預(yù)防嬰兒感冒

注意孩子的衣服增減，不要盲目地穿衣服

平時(shí)要鍛煉孩子的耐寒性，父母也要注意不要盲目地穿衣服，孩子天生活潑，穿衣服，活動(dòng)時(shí)出汗容易濕內(nèi)衣，冷熱交替容易感冒對(duì)于年齡稍大的孩子，可以適當(dāng)培養(yǎng)冷水洗臉洗手的習(xí)慣，提高耐寒性。

隔離感染者

如果家庭中有感冒的人，請(qǐng)不要接觸孩子。如果不能完全避免接觸，患者在和孩子在一起時(shí)要戴口罩，不要把感冒傳染給嬰兒，同時(shí)要注意洗手。

講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因

防止環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等。每周用醋蒸汽呼吸道熏蒸20分鐘，可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的殺菌，增強(qiáng)呼吸道的免疫功能。

積極鍛煉

睡覺(jué)是多開窗，堅(jiān)持用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，多參加戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等。

飲用湯、營(yíng)養(yǎng)粥等營(yíng)養(yǎng)食品

專家分析:間接預(yù)防感冒。喝湯豐富的飲食是增加營(yíng)養(yǎng)的好手段，可以增強(qiáng)體質(zhì)，間接改善自己的體質(zhì)，降低感冒的發(fā)生概率，但是沒(méi)有直接預(yù)防感冒的作用。營(yíng)養(yǎng)更好的孩子也有感冒的可能性。

多讓孩子們進(jìn)行空氣浴和陽(yáng)光浴。專家分析:這是增強(qiáng)體質(zhì)的好方法。從感冒的角度來(lái)看，空氣浴和陽(yáng)光浴可以間接預(yù)防感冒，降低感冒的發(fā)生率。公園和綠地都是曬太陽(yáng)的好地方，天氣暖和，陽(yáng)光好的時(shí)候帶孩子去曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)的時(shí)候要注意手和腳露出來(lái)，充分接觸太陽(yáng)，蓋得太緊，隔著玻璃曬太陽(yáng)也沒(méi)有效果。

感冒嬰兒

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