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感冒飲食要注意什么

女，25歲 2018-04-11 16:17

病情描述:

感冒之后這幾天渾身難受不舒服，還吃不下東西，要注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張越副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2018-04-11 16:23

感冒時最好喝點粥，因為粥軟而易消化，風(fēng)寒感冒患者飲食要避免生冷、酸、澀的食物，應(yīng)與溫?zé)岬氖澄镆黄鸪?，如生姜、白蔥、豆豉等；風(fēng)熱感冒患者的飲食應(yīng)避免酸澀食物，然后辛辣食物，并有肥、甜、濃的味道。應(yīng)多吃辛辣清淡的食物，如菊花、茶葉、卷心菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-11 16:58

在感冒的時候，一定要保持心情暢通，而且注意多飲水，保持呼吸道濕潤。平素易感冒者，以紅茶、綠茶、菊花茶、蘆根茶或綠豆湯為日常飲品，可以起到清熱解毒的作用。

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